こんにちは。
浮気・不倫・ダメンズ・・・恋愛のお悩みをズバッと解決！
今回も引き続き、恋愛力アップ！させる食べ物をご紹介していきます
ダイエット効果もあり！最強の恋愛ホルモン
恋愛力も高められて、さらにダイエット効果もある最強のホルモンは、フェニルエチルアミン
です（PEA)。
ドキドキした時に脳から分泌されるホルモンの一種が多く含まれている食材は、こちら
チョコレート
チーズ
最近恋愛力が落ちてきてるなー、と思ったらおやつにチョコを摂る事をお勧めします
チョコレートはポリフェノールも含んでいて、血圧低下や善玉コレステロール値の上昇など、健康効果が期待できます。
ただ糖分も沢山含んでいるので、なるべくカカオ含有率の高いチョコレートを摂取する様にしましょう。
ファーストデートはこのメニューで決まり！ 相手を恋に落とすメニューって？？
ちなみにチーズはチョコレートの10倍PEAを含んでいます。
もし気になる相手とデートに行く際には、チーズ料理のお店なんかどうでしょうか？
もしくはイタリアンでピザを一緒に食べたり
PEAは吊り橋効果と同じ役割があるので、相手もドキドキしてあなたに恋をしてる
？って思う様になるかもしれません。
最強なのはチーズx赤ワイン
赤ワインにはフィニルエチルアミンの分泌を活発にする働きがあります。
ファーストデートはピザと赤ワインで決まり！？
そしてPEAにはノルアドレナリンとドーパミンの濃度を上昇させる効果もあります。
ノルアドレナリンは脂肪分解や燃焼を促進する効果もあります。
つまり、このPEAの入った食べ物を取ることでダイエットにもなる！という一石二鳥な食べ物なのです
コレは摂らない手はないですよね
次回は寝る前
にできる、恋愛ホルモンアップ法をご紹介します
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