こんにちは。
浮気・不倫・ダメンズ・・・恋愛のお悩みをズバッと解決！
今回は、寝る前に出来る恋愛ホルモンアップ法をお話しします
寝る前10分でも効果的！ 恋愛ホルモンアップは、まずここから始めよう！
恋愛がご無沙汰すぎて、恋愛ってどんな感じだったっけ
？ってなってしまっている人にもオススメなのが、寝る前10分に本を読む事
です。
もちろん読むのは恋愛小説
女性は想像する事で女性ホルモンの働きが活発になるそうです。
私の友人は不妊治療に病院を訪れた時に、医者さんにタイミング法を試す際のアドバイスとして「とりあえず恋愛小説、それもロマンス要素溢れるハーレクイン小説みたいなものを読んでみてください」と言われたそうです。
ちなみに昔やっていたお昼の15分くらいのメロドラマ並な、すぐに盛り上がってラブシーンがバンバン出てくる様な恋愛小説がオススメです
登場人物に感情移入して幸せな気持ちに浸る事で、セロトニンが分泌されてそこからメラトニンが作られるので、睡眠の質もアップします。
寝る前にたった10分本を読むだけで、いろんな恋愛を擬似体験するだけではなく恋愛ホルモンもアップする事間違いなしです！
もし読むのが得意じゃないと言う方は、オーディオブックでも大丈夫です。
大事なのは、いかに想像を膨らますか！です
次回は私の得意分野に関わる、恋愛ホルモンアップ法をお話しします
＜Studio Sou 竹内えつこ メルマガ＞
・ブログの更新情報（お悩み相談・心理学コラムなど）
・恋愛テクニックについての情報
・セミナー情報
・メルマガ読者限定セッションのお知らせ
などなどを配信します。
登録はコチラからどうぞ！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
・共感だけのカウンセリングじゃ物足りない！
・スバっと言ってもらいたい！
・現実的で理論的なアドバイスが欲しい！
そんなあなたをお待ちしています♡
対面セッション【恵比寿・オンライン】
※お悩みに合わせたアロマを使用した アロマハンドトリートメントつき♡（対面のみ）
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
【インスタ始めました！】
良ければフォローお願いしますっ！！！
下記アイコンをクリックしてね！
counseling_sou
【LINE@やってます！】
LINE@ではぷちお悩み相談（一往復 無料！）をやっています。
お友達登録お願いします♡
もっと詳しくStudio Souについて知りたい方はホームページへ
Studio Souは東京 恵比寿にあるカウンセリングルーム。
離婚・浮気・不倫・モラハラなど、夫婦関係・恋愛に関するカウンセリング、悩み相談を行っています。
様々な問題をズバッと解決する提案型カウンセリングです。