歯磨きと舌磨き
フロスで汚れ落とし
鼻呼吸で寝る
既に習慣化されている人もいるかな
まだの方は是非取り入れてみてください。
歯周病菌を持っていることで誤嚥性肺炎になったり、その肺炎が重篤化する例は多くあります。
これは常々医療の現場で働く方からも直接聞きます。
それに、お口の中のが清潔だと、気分もいいですもんね
単純
手洗い
うがい
必要に応じてマスク
(できるところでは思いっきり
呼吸してくださいね❤️)
お口の中の健康と身体活動量
お客様のお身体のお悩みには全身を繋げて、
全力でサポートします
パーソナルトレーニング
お身体のお悩みにお応えするのはもちろん、
お1人おひとり違った身体の個性、ライフスタイル、運動経験等を考慮した上でその日のあの人にあったメニューを組み立ていきます。
人の目を気にすることなく、自分の身体と向き合う最高の時間を一緒に作りましょう！
トレーニング中の動画をお送りし、次回までのホームワークに活用していただいてます。
セッション料金 ※60分税込
初回体験 ¥6,600
4回チケット 🎟 ¥33,000- (¥2,200お得)
8回チケット 🎟 ¥61,600- (¥8,800お得)
ドロップイン ¥8,800-
有効期限 6ヶ月
お支払いは現金又はPayPay
セミパーソナルトレーニン
お友達やご家族、パートナーと一緒にトレーニングを楽しめます。
こちら、あまり告知していないのに人気のコースです🎵
きっと、気の合う人と身体を動かすって本能的に楽しいからですね♡
料金もパーソナルよりリーズナブル。
パーソナル同様、トレーニング動画の送信サービスも行っています。
セッション料金 ※60分税込
初回体験 ¥3,300/1人
2名様 ¥4,400/1人
3名様 ¥4,180/1人
4名様 ¥3,850/1人
お支払いは現金又はPayPay
オンライン💻パーソナル
テレワークの合間に、お子様のお昼寝タイムに。
なかなかおうちから出れないような日に。
そして、大阪のスタジオには来れないけれども、睦美のレッスンを希望してくださる方に♡
zoomを使って、セッションします。
対面レッスンと変わらず、心身共に元気になります☆
セッション料金 ※30分税込
2回チケット🎟¥4,800 1ヶ月有効 ¥1,200🉐
5回チケット🎟¥11,000 2ヶ月有効 ¥4,000🉐
10回チケット🎟¥21,000 3ヶ月有効 ¥9,000🉐
1回ドロップイン ¥3,300
