育自力探求セラピストIKUMI〜ありのままの自分で幸せに生きるヒント〜
日本の真ん中、岐阜県恵那(胞衣)から発信！
ご訪問のご縁に感謝です＾＾
動画発信してます♪
(本来の感覚を取り戻し、あなたらしく生きるためのメッセージ)
(詳しくは↓)
2018年の気づき⑵
自己価値の低さーー
自分を認める力を育てよう♪
2018年も刻々と終わりに近づいてきました。
皆様はどんな1年でしたか？
2018年気づき⑴に続き、
今回は新しいチャレンジをしたからこそ、、
いつもと違うリズムや生活
人との関わりがあったからこそ、、、
見たくなかった（−＿−；）
知りたくなかった💧
自分の〈無意識・潜在〉にあったものが
どんどん浮かび上がり……
向き合う、知る、機会を
与えてもらいましたというお話しです( ；∀；)笑涙
見たくなかった（−＿−；）
知りたくなかったもの…
それはーーーー【自己価値の低さ】
今までもつどつど「自己価値の低さ」
「自己否定」「自己卑下」
「無価値な自分」だと思い込んでいる
インナーチャイルドと出会い、向き合うことを
してきました
少しづつ、本当に少しづつ、、
そんな自分を《知り、受けとめて》
、、、今年もそれがやってきたよ〜(又かよ(-_-;)と
いう感じでしたね(笑
癒しの過程って、、
向き合うほど深くなっていくようで、、、
自己価値の低さを生み出している
根本的な要因の部分にどんどん近づいているのか
深まれば深まるほど…結構エグさが増してる！？_:(´ཀ`」 ∠):
そんな『深さ』の違いを感じております。。
自己価値の低さとか、
自分の存在意義を認められないとか、、
頭で分かっている、、、は、、
潜在・無意識には通用しないので
ーー
ーー昔々に抱えて、染み込んだ反応・癖・習慣を
ひたすら感じて「気づき続ける」しかないのですよね( ；∀；)、、、
どれだけ親(他者)からの承認を求めていたか…
どれだけ親(他者)からの愛を欲していたか…
どれだけ親(他者)から嫌われない様にと顔色を伺ってきたか…
どれだけ親(他者)の機嫌が損なわれることが
自分のせいだと責めてきたか…
どれだけ親(他者)からの評価を恐れてきたか…
自分に自信がなく、
自分の存在意義を他者へと預けて
外側の人・物事で
証明し続けようとしてきたからこそ……
苦しくて
悲しくて
辛くて
腹が立って
傷つきすぎて
怖くて……………しかたなかった私がいた
そんな自分を一つづつ
受けとめて、見つけて、感じて行くことが……
外側の世界からの承認・価値ではなく、
内側・自分が自分を認めてあげること❣️
価値を見出していくことへとーー
繋がっていくんだよね、、、と……
今年は痛いくらい感じておりました
自分を知り、自分と向き合うことでー
外側に現れた問題やチャレンジは
「なんだ、やっぱり自分が作り上げていただけなんだなぁ〜」へと変換していく事ができます。
そこへの気づきの連続・習慣が…
自分らしさ・あなたらしさへと
導いてくれる鍵🔑になるんですよね
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