本日のキッシュ

今日は野菜たっぷりのキッシュを作りました
このキッシュはフィリングにお豆腐や長芋を使用し、ボリュームたっぷりですが、とてもヘルシーで栄養満点です！


大豆にはイソフラボンという女性ホルモンに似た成分があり、女性には嬉しい食材なので積極的に取りたいですね