↑疲れて氣が足りなくなると欲する刺激
やっほーい🌸
暖かくなった
と言いたいのに
いきなり暑くなっておる
皆々様、寒暖差アレルギーにご注意を‼︎
わたしが長年悩まされたもので
一見するとただの体調不良の風邪。
しかし、振り返ってみると明らかに寒暖差アレルギー
風邪と寒暖差アレルギーの違いは↓
寒暖差アレルギーとは
医学的には「血管運動性鼻炎」と呼ばれ、急激な気温変化による寒暖差で発症する。
鼻水やくしゃみが止まらなくなるが、実際はアレルギーではなく、発熱や痒み、目の充血がないのが特徴。
なんだそう。
つまり、鼻水だっらーで鼻詰まるから頭痛いしんどい。
これわたし。
これを改善するには
やっぱり「食事」「運動」「睡眠」でからだを整えておく事だと思います。
新生活をはじめた娘の話ですが、
上記の事に注意しています。
なので、ハードモードながら体調万全で元氣に過ごしています。
そんな娘弁当も載せていこうと思います。
①日目は載せたから、昨日と今日の分。
昨日、ピーマンの肉詰め（鶏）
写真だと焦げているように見えるね・・・綺麗に焼けていたんだけど。
そして今日、豚肉の塩麹漬け
副食材をお浸しとか用意したい。
ちょっとずつ改善していきます。
久しぶりのお弁当に大喜びな娘。
そして、便乗して手抜き弁当からグレードUPして喜ぶ夫。
喜んでもらえて何よりでございます
そして、娘ですが。
遠くの中学校へ通っているのですが
１人で行って帰ってきた姿にウルッとした次第であります。
卒業式より感動した母でした
がんばれ新一年生