足痺れ
リハビリ
昨日は仕事帰りにKジムへ
CBキック、アウター
ブルガリアン各3setずつ
有酸素マシン30分、コンディショニング
サクッと終わらせた。
腹横が余裕で掴めてしまった
戒めに
下腹の膨らみが酷い…
これも黄体期の症状
カロリーオーバーと
黄体期、ホルモンバランス乱れで
ずっと浮腫んでます
黄体期、と言っても
更年期乱れ
月の半分以上だったり
次の期間までも長かったり不安定
今回長い
もう1ヶ月
先週からカーボも増やして
すぐ顔に現れるワタシ。
なのに
ねぇ痩せた？顔小さくなってる
職場で複数人に言われた
明らかに脂肪増えてるのに
w
もしかして…
先月から、マッサージ強化
激安通販で購入、165円だったかな？
Re◯みたいな、類似品。
サイズ間違えて（大中小あった）
イメージより小さかった
小さいので扱いやすく
首、耳周り、デコルテ、アゴ、頬…
これでもかというくらい、毎朝洗顔後にゴリゴリ…。
これが効いてるのかな
顔のゴミ箱と言われるリンパ。
マッサージ強化して
美容医療お世話にならなくても
いられる顔にしたい
ボトックス、糸まだやってません
先日切れちゃった足コンも
顔マッサージもTEMUで買いました。
半年くらい使ったかな
500円くらいだったと思う
批判もありますが
モノによってはお得です。
黄体期…長すぎる。
今回生理来ないまま終わりそう。
最新号Tarzanジムで読みました。
浮腫む理由、セルライトのことも
私のボディケア情報は
ほぼTarzanです
