リハビリ
連休明け 
今日から通常運転
と言っても夏休みが近い～
週末…
パン食べ放題へ～
昨年ジワジワ、今年から強く
パンを求める自分がいまして。
特に 黄体期
普段はグルテン制限
月に1.2回の楽しみに許してる。
20年前、グルテン依存デシタ
クッキー、ビスケットが好きで…
食事代わりに食べていました
低血糖頻発してました
↑この時は低血糖も知らず貧血だと思ってた
ボディメイク開始から食事も考え直し。
減量を機にグルテン減り…
減量繰り返す度に
欲なくなり…嗜好の変化
だったんですがー
最近狂ったようにパン求めてる。
他グルテンは特に求めない。
追及したくなる。
調べてたら…
中高年はパン好き
シニア、中高年はパンを好む…
そういえば
食べ放題動画、情報発信をよく観ますが
パン食べ放題投稿、若い人…ない。
同世代～上が多い傾向。
スイーツ食べ放題は若い世代多い
ミスド食べ放題とかね。
ドーナツはパンではなく、
スイーツ寄り
今年訪問したパン食べ放題３店も
同世代ばかり、20-30代いなかった。
なんだかんだ言って
自分の欲は一般的、正常と承認したい
…だけ 
激甘、重いケーキ受付なくなり
ほんのり甘い、消化良いパンを求めるのかもしれませんね〜
血糖値、食べ方に気をつけて
パンチート楽しみます〜
今回訪問したベーカリーレストラン
ライ麦100％パンに感激でした
生ハムサラダも美味しかった
１個分は食べたかも～
あすけん概算入力済。
大活躍
外食のお供
愛用サプリ
