足痺れ
リハビリ
2日間…どころではない…
が、アベレージ合格
パンのために調整してた
インターミッテントと浮腫み取りで
リセット…
どころか
今年最小値 
記念撮影
献血とチャリ25kmで
水分抜けただけだと思う。。。
にしても、夏
順調すぎる。
私のブログを長年読んでらっしゃる方はご存知かと思いますが…減量明け〜増え続け
さらに過食症状の沼…
でした。
私自身が現状信じられない…
あれ…
夢じゃないよね
摘んでみたりして
7-8月に最小値で絞れる…
けれど肌コンディション悪い
発汗良い季節に顔にブツブツ…。
調べたら稗粒腫？(ひりゅうしゅ)
コンテスト挑戦は体調、メンタル、減量、肌…
いろんな相性が絡んでくる。
マイペースで楽しむ
夏は毎週コンテストモチベ上がる
今日は出勤ですがー
夏は業務オフシーズン。
ゆとり生活と
家族との時間を楽しむ
予定
次の外食計画ちゅう…
冷え、浮腫み対策
飲むだけでもできる
