首腰ヘルニアドクロ足痺れ足リハビリ 

5年ぶりにコメ食べ始める 🍙

コメと脂質増やしたら

  閉経からの 5年ぶり再開ピンク薔薇

自律神経整えて豚ボディメイク

 


12時間法達成ならず…。
天候の都合でジム時間変更。

傘傘傘


怖いくらい食欲落ちてた日流れ星不安


旺盛すぎるのも困るけど

落ちると…自分らしくなくて怖いおばけ



職場でのいただきものルンルン



イカ、タラなど…魚介乾系うお座キラキラ

チョコやクッキーよりテンションUP爆笑

嗜好の変化を実感するキラキラ

たまにチョコも食べますがおいで


キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ


金曜日は有酸素&コンディショニング
スタジオ使える日音符ヒール持参。




立てた。

歩けた。

 

数歩あ る け た…だけ

ステージウォーキングとは程遠い悲しい

 




今年のやりたいこと

まだまだたくさんある。ドレスエプロン

 けど

ヒールはやっぱりムリかな。

ベージュのサポーター探してみようか

頭の隅でイメトレハイヒール歩んでいく

 


お気に入り朝食コーヒー


低糖質イングリッシュマフィン

パスコ製メロンパン

低糖質と思えないおねがい

マフィンやハード系を好みますラブラブ



モンチッチちゃん用のマフィンラブラブ

フカフカ、粉付き






 


膝用もありますウインク