足痺れ
リハビリ
ボディメイク
一昨日できなかった12時間法。
昨夜達成
朝活のためにも
夕食後の有酸素、コンディショニング
環境整ったジムは混んでても
快適だわぁ…
一昨日のジムは何もしなくても汗ばんだ
↑空調故障、窓もなし
週末の筋肉痛が長引き…ストレッチもできなかった。やっとできるように。
遅発性…老化現象
夕食後〜ジム前。
mmol/L 外国単位
急降下するような食べ方してない
普段は大きな変動なし
パン食べたら9mmol/L超えるのかな…
人気メーカーのレギンス
履き心地、スタイルアップ、生地が良い…と人気ですが、自身にはしっくりこない
冬はデブだったから
サイズが合ってないのだろうと…
少しスッキリしたはずなのに…なんか違う。
履きたい部分まで上げると七分丈
つんつるてん…
丈を考慮して下げるとお尻を潰す上、
あの嫌な空間ができるし
短足に見える。
170以上ある方がSNSで合わない…投稿してた。
そもそも縦が企画外だったらしい
上げると、裾の締め付けが痛い
公式サイトより
レギンス9分丈、食事は腹7分目が良い
食材、ウェア、浮腫み対策、全ては相性
今年のキーワードは相性になりつつある
レギンスはソックスと合わせれば
韓国人気No.1
