足痺れ
リハビリ
ボディメイク
昨夜12時間法
夕食後のジム〜脚
プレス、インナーサイ、アウターサイ
5setずつ
有酸素マシンTotal20分
サーキット式で組んだ
筋肉痛治り坐骨神経痛は逃れた
が、ハムは避けてみた…
夕食はカツオのタタキ
夏に美味しい
冷凍しておいた
寄生虫が怖くて
刺身避けてた。
冷凍すれば死滅
おから蒸しパン作り置き
夕食時
おからに頼る
APAホテルアメニティ
お泊り楽しみのひとつ
特に歯ブラシとヘアゴム
コレは…
慌ただしい日常から離れて、
アメニティを見つめる…そんなゆとり時間がビシホ旅の魅力
てゆーか
こんなことわざあったっけ…
帰宅しても気になってて…
同じように疑問に感じた人がいた
気になる方は読んでね
あまり読む価値ないですが
人生に必要なのは
勇気と希望、そして少々のお金
幼少期に放送してたCMナレーション
歳を重ねる度に納得。この言葉はずっと頭にある
夏はすぐソコ
