昨夜12時間法夕食後のジム。
事情により夕食かなり控えめ
有酸素とコンディショニング。
MRPでスタート
今日は計画通り、夫とお出かけ
向かう先は…
3.5ヶ月前にも訪問。
減量前の最後の外食に、と
減量終えたら
また来ようと決めていました
今期の減量は難航し…
食事制限の辛さより、
制限しても成果とならないのが辛すぎた。
2回切れ食いした。
=家族との約束を裏切った…
愛想尽かされ…
再び減量アクセル
裏切りは3月末ですね💦
いろいろあったけど
再来店を何回想像してきたか…
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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外食サポートも納品されました。
間に合って良かった
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240613/07/love-dance333/54/eb/j/o1080081315450859635.jpg?caw=800)
カーボブロッカーはリピート![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
お初シュガーバン![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
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カーボブロッカーと併用するといいとか
砂糖の甘味を感じなくなったら
さらに求めそうな気するけれど…![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/612.png)
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甘い物の中毒性、カーボは摂れば摂るほど求める…これを緩和するのか![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
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糖尿病の方の口コミも高評価だった。
効果はいかに![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
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実験、体感してきまーす![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
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