足痺れ
リハビリ
ボディメイク
昨夜12時間法
夕食後のジム。
事情により夕食かなり控えめ
有酸素とコンディショニング。
MRPでスタート
0.5袋
今日は計画通り、夫とお出かけ
向かう先は…
3.5ヶ月前にも訪問。
減量前の最後の外食に、と
減量終えたら
また来ようと決めていました
今期の減量は難航し…
食事制限の辛さより、
制限しても成果とならないのが辛すぎた。
2回切れ食いした。
＝家族との約束を裏切った…
愛想尽かされ…
再び減量アクセル
裏切りは3月末ですね💦
いろいろあったけど
再来店を何回想像してきたか…
昨夜納品
外食サポートも納品されました。
間に合って良かった
カーボブロッカーはリピート
お初シュガーバン
カーボブロッカーと併用するといいとか
砂糖の甘味を感じなくなったら
さらに求めそうな気するけれど…
甘い物の中毒性、カーボは摂れば摂るほど求める…これを緩和するのか
糖尿病の方の口コミも高評価だった。
効果はいかに
実験、体感してきまーす
