足痺れ
リハビリ
ボディメイク
昨夜は12時間法夕食後のジム。
脚2種ハイRと有酸素30分
オフィスの冷房冷え冷え〜
お風呂も意識、温めました。
日が長くなりました19時近く
赤オレンジの夕焼けでした
職場の同僚が骨折しまして
杖をついて…出勤してきた。
ジム通い、エアロ、献血好き、ヘルニア…
共通点多いSさん
更年期世代、骨折しやすい現実
駅の階段踏み外して、、
一回転したって…
日頃の運動のせいか
幸い踵の軽い骨折で済み
サポーター装着。サポーターも似てた
杖なしでも歩けるが
保険、安心のために…と。
へぇ～…どんな感じ
軽い気持ちで、杖を借りた。
負担なくなり、超ラク
ヘルニア悪さ、断続的に右脚に痛みと痺れ発症中
私も杖ついて仕事、ジム行こうか…
ヤダヤダヤダヤダヤダヤダヤダヤダヤダ
３本脚は負担軽いけど…
自分の２本脚で生涯歩く
生涯 自分の脚で…
強く強く、感じた日。
足底筋膜炎、扁平足など
スポーツ中、振動から守ってくれます
