土曜出勤の朝MRPでスタート
今週は喪失脱力…燃え尽き症候群
日に日にパワー戻り
しっかり食べて疲労感軽く
食べて動けるって最高の幸せ〜
睡眠の質も上がり、連日グッスリ…
今週は節目迎えて
食べたかった物を食べました。
寿司、ご飯にキムチ&海苔、ナツメ、
アーモンド、大豆、COCO'S朝食バイキング…
朝食バイキングの日、概算4,000超え
人間、そんなに食べれるんですね…
それでも満腹ではなく、抑えてた。
誤作動起こしてた…
しばらくは1,800-2,000kcal目安。
しばらくは1,800-2,000kcal目安。
まだ半分も達成してない。
濃厚酢豚丼(伝説のすた丼)、パン屋のベーグル、減量前に行ったパン食べ放題、サラダバーとパンの店、冷凍してあるパイナップルケーキ、チョコパイ、トッポギ、海鮮丼、焼き肉…
避けたいグルテンを求めている。
酢豚丼は3年前から食べたい物リストにあり。
死ぬまで食べれるかな
セットポイント55kg
今後のなが〜い目標歩んでいく
今日もFight