足靭帯損傷リハビリ
昨日はお天気復活して
洗濯片付いてスッキリ
洗濯ができない、溜まるのは
ストレスと比例してしまう
おから蒸しパン
おからパウダーに戻りました。
クッキーみたいに仕上がった🍪
たまごS１、おからパウダー8g
サイリウムと重曹一振り
ココア、シナモン
おからパウダーだけだと
パサパサカラカラ…
その食感も悪くないけど
サイリウム入れるとふんわり
カラカラと言えば…
脂質増やしてるのに
腕がカサカサ超えて
皮剥けてた 
日焼けの皮が剥けるように
真冬でもないのに…
ちゃんと保湿してるのに…
老化性なんとかってあるし
加齢による乾燥と思われる。
そして・・・
いつからか、抜け毛がひどい。
※イメージ写真。実際はもっと…
一時期ひどい時あって…
赤汁飲んだら軽減。
シャンプー以外全く抜けないことあった
振り返ってたら…
初夏に抜け毛多い記事書いてたので
季節的なものかな。
そう思いたい。
15年前、ストレスで剥げたことあって。
円形脱毛なんてもんじゃない
あちこち地図状に…
ハゲ探しもトラウマ、ストレスの元。
今は探さないようにしてる
ビーツとスパイス増やそう 
とにかく血流 
若返りのビタミン
訳アリの方が品種良く美味しい…
