昨日は朝から暑く
上着なし通勤今年2回目
オフィスは冷え冷え〜
自律神経やられる
帰宅しても冷たい物は飲まない!
食べない!配慮。
職場でいただいたお菓子。
小指くらいの小さなおかき
夕食後のジム。
脚高Rと有酸素。高Rが効いてきてるのか、全体的に落ちたからか…腿の隙間が広くなってる
歩いててわかる〜
まだブヨブヨだけど…
12時間断食とにかく早寝
自律神経整え
おから蒸しパン
先週、生おから半額で買い占め
初心を思い出そうってことで
おから蒸しパンたくさん作り。
大食いの私に合ってて
イイ感じにコントロールできてる。
何より美味しい
米粉パンを作ってみようと
業スーの米粉が棚すっからかん
てか、買おうとする物がいつもない
今日も冷房冷えに気をつけて
FIGHT