足靭帯損傷リハビリ
昨日は会社帰り徒歩
リハビリウォーキングぅ
先週悪化せず、この数日調子良い
週イチで実施しようかな
昨夜も調子良く9.5km軽快に。
痛み出たら母指球意識
→重心のかけ方、歩き方が悪い
胸の筋肉痛も継続ちゅう
業務も順調な1日でした。
スーパーでもらったレシピBOOK
裏表紙に速筋タンパくんが…
中山さんのファン
真面目な性格が好感持てる
九州の仕事が入った時に、トレーニングするために一旦東京戻り、また九州へ日帰りしたとか
深夜収録など筋肉に悪影響の仕事は断ったこともある…というエピソード聞いて、益々惹かれた。
仕事が増えてるのも彼の人柄が良いからだと思う。 朝の情報番組でも度々見かける
イースト行った時に、遭遇して 
トレ話したりフォーム見てくれたり
…という妄想をよくしてる。
そのせいか、イースト行く時は勝手に緊張してしまう
今はあり得ないのに。
来週のイベント行きたいなー
