行く１月
逃げる２月
去る ３月… 本当に早い
気付けば３月後半
とっくにPMSとその後の時期…
PMS訪れた感あったのに
症状弱く、生理も来そうにない。
食べた物とメンタルで
すぐに反応するカラダ
これは若い頃から
現在は閉経してもおかしくない年齢。
このまま食事変えず進行
焦ってる自分もいて
脂質増やしてみたり、、
脂質過剰💦極端すぎる
昨夜も夕食後のジム。
金曜は会社帰りのリハビリウォーキングがお決まりでしたが、休止
一昨日から悪化
普通歩行できず跛行している。
先週のこと。
朝出勤したとき…管理の方に
昨日19時頃○○の近くでMさんに似た人見たのよねー。
あ、通りました
ジムオフ日はA駅下車して歩いて帰ってて…
え！
すごい顔された
でも2時間もかからないんですよーと
続けたら、引いてたような…
この話を夫にしたら
お金ないと思われたんじゃない？と
距離の驚きじゃなかったのか
通勤費削減してる訳じゃないしw
足も悪化しないよう休止
桜咲く頃には
朝ウォーキングで再開目指して
休憩時のいただきもの
行楽シーズン
水木しげるロードのお土産
エリーゼだけ食べた。
霜焼けも桜散る頃には完治予定
この冬は12月なし
本格的に発症したのは1月から。
例年より軽かった
体質似ていて、母譲りの霜焼け
そんな母は1年の半分が霜焼け
姉は体質が全く異なり霜焼け無縁
遺伝子って不思議。
昨日はアーモンドの日だった為カーボ抑え。
朝の芋が楽しみで仕方なかった
今日もFight
脂質過剰の原因でもある
美味しくて安い
若返りのビタミン
