休日。午後からジムin。
寒いジム…のはずが
今日はそうでもなく![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
途中から汗ばんだ。
ウォームup
Mプレス3set
![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
スクワットマシン両・片
ハムトラクター
レッグEX
ヒップスラストEX版![バツブルー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/535.png)
![バツブルー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/535.png)
ユニバーサルプレス
イン・アウターナーサイ
バックEX自重のみ20✕2
100分納め+有酸素マシン30分
今日チャレンジしたかった種目
集中力に欠け…前回同じ+α
ヒップスラストも調子悪く1setのみ
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
朝いちジム予定…変更。
実家へ![車](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/383.png)
![ダッシュ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/666.png)
![ダッシュ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/666.png)
![車](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/383.png)
![ダッシュ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/666.png)
![ダッシュ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/666.png)
数日前に姉からの連絡。
症状からして、父はせん妄…?※
もういつまで会えるか…様子見に。
私と夫のことも覚えていたけど…
部屋のテレビや物は倒れている。夜中に攻撃的になり、あれこれ倒す、投げる。風呂釜まで動かしたらしい。夜中動くから昼頃まで起きない。
起きたら部屋が散らかってて…なんでこうなったのかなーって考えてたんだよー
…と話す父。何かに操られてるような、私の知っている父じゃなかった ![不安](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png)
![不安](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png)
乱れた部屋を直す、掃除する母も疲れ果て
来週から入居する施設を契約したという。
※せん妄…調べたら認知症の一種。
人間最期の数週間前に起こる症状
…これ読んでからPMSどころか、さらに情緒不安定になっていた。
PMS明けても、しばらく不安定は続く。