腰首ヘルニア、靭帯損傷…通院中 
毎日ジム通いと小さな幸せ
今年から日曜出勤が多く
昨年まで日曜出勤はモヤモヤ
土日業務はシステムも人員配置も異なり、前日から緊張感
憂鬱だった。
慣れてきたら、
難題をやり遂げたような…達成感
代わりの平日休みも増えて
ジムも出先も空いていて
新しい楽しみを見つけ出した…
そんな日々です
やんちゃな脚治ってきた
閉店早い日曜ジム。
トレオフ、有酸素45分のみ。
ケアの日 
今年からヘナ染デビュー
昨夜４回目のヘナ。
とりあえず、開封してるインディゴから。
オレンジ見送り
ヘナ後は、ハリ、コシアップ
抜け毛減る！
ヘナはさておき・・・
パサつき気になり、大会終わったらカットしよ
と思ってた。
摂取カロリーアップ
栄養行き渡り…
髪サラサラ～ツルツル～
カットもう少し先で。
内側から栄養だいじ
食べることも美容法
月２回のケアグッズ
脱毛&美顔