皆様。こんにちはでございます。
はじめましての方もおられると思います。
2週に1回、近藤あきとしカウンセラーと一緒に記事を担当しております、小川のりこでございます。
ようこそお越しくださいました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
そしていつも応援して下さってありがとうございます。
９月２８日 恋愛講座
テーマ
『こじらせ女子と
不器用男子の恋と性のお話』
恋愛講座しまっす(｀０´)ノ！！
小川の本領発揮でございます。
今回は、恋と性。
まあ。小川ってば大胆な(///▽///)
日本の女性は繊細なあまり、ことを複雑化してしまう（こじらせてしまう）ものですね。
日本の男子は繊細なあまり、感情ではなく思考で考えすぎて、感情を無視してしまう分、表現力はどうしても不器用さんになってしまうものです。
そんな男女が恋をして、そして繋がって絆を深めていくと…？ まあ。いろいろあるわな(~_~;)。
そのいろいろも、男女間の違いを、
「なぜ？」「どうして？」
と疑問を持つのでなく、
「男性は（女性は）そうなのね。」
とただ受け止めることが大事です。
特に男性のやってしまうことや、言ってしまうことは、女性が疑問を持つほど深い意味がないからなの。
ただ受け止めるだけの知識、
ただ受け止めるだけの違い。
男性の本音も、性に対する本音も。
今回おはそんなお話が盛りだくさんです。
乞うご期待！！
ぜひお越しくださいね♪
対面面談とZOOM面談と現在両方を行っています。
基本的にカウンセラーは今のところまだマスク着用です。
お客さまについては、マスクは着用してもしなくてもどちらでも結構です。
対面の時は、今までのように飲み物をお出しすることは出来ません(-_-;)。 なるべく水分のご用意をして下さいね。
ZOOMによる面談カウンセリングの詳細はこちらです
https://www.counselingservice.jp/information/interview_zoom/
恋愛成就は、彼より私
よく聞かれます。
「小川さんは、どうやって今を幸せに生きれるようになったんですか。」
「私と同じような人間不信があって、男性嫌いで、どうして結婚して楽しく生きられているんでしょうか。」と。
嬉しいですね。
ご相談に来られる方は、プロフィールもしっかり読んでくださる方が本当に多いです。
確かにあの頃の私は、最低の生き方だと思いながら、夢も希望も持っていませんでした。
だけど、そこから出る気になったのは、
自分のこころを平和にしてあげなきゃ。
と、本気思えるようになったからです。
それにはもちろん、ここで、たくさんの方に助けられたからなんですけどね。
もう2度とあんな恋愛はしたくない。もう苦しいだけのしんどいばっかりの恋は嫌だ。
なら、私の生き方を見直す勇気を持たなきゃダメなんだなって。
恋愛って知識を知るのももちろん大事。
男女間の違いを知るのももちろん大事。
だからいろんなことを学んだ。頑張った。それでも同じしんどさを繰り返すのなら、自分のやり方を根本から見直す必要はあるかもしれない。
それにようやく気づけたんです。
もちろん、何度も何度も、無理だ、出来ないばっか言ってたんですけどね。
自分の恋を見直すこと。
自分のことを考えてあげること。
彼じゃなく、私なんです。
今日はそんなお話です。
男女間のトラブルが起きるのは・・・？
●理由は不安と寂しさが圧倒的
男女のトラブルで多いのは、ラインなどの連絡あるなし問題がトップに挙げられるのではないでしょうか。
彼からの返事が遅い。返事がない。
いつも既読スルーだ。
自分が求めている言葉じゃない。
なぜそう思うのでしょう。
なぜなら、自分がずっと彼を待っているからなんだよね。
彼と繋がりを感じたくて。自分を見て欲しくて。
不安だから。
愛されているのか知りたくて。
自分がここにいるんだよ、待っているんだよって、わかって欲しくってさ。
でも同じような恋愛をしていても、そう思わない人もいる。
返事がない。でも、
「忙しいんだろうな。」で終われる人。
よく分からないスタンプ。よく分からない返答。
それでも、
「ああ、テンパってんのかな。」で、終われる人。
その違いは、
その人自身が、不安や寂しさを、あまり感じていないから。彼を待ってばかりいないからなんです。
●不安や寂しさのある人ない人
不安や寂しさを、あまり感じていない。
それは、その人には安心感があるということ。
彼を信頼しているということに繋がります。
なぜ信頼できるのか。
自分自身をある程度信頼しているからなんだよね。
彼がわざと無視するはずがない。悪意で連絡をスルーしているわけがない。なぜなら、私がそんなことをされるはずがないから。
そう思えるのは・・・。
何かすごいことをしてもらったから信じられる。
何かを証明してもらったから信じられる。
ではないんだよね。
自分を信じることが出来ると、相手に対して、
根拠がない信頼が勝手に生まれるものなの。
あの彼だし…。こういうことじゃね？
重くとらえて、しっかり信頼してる…という感じじゃなく、軽やかな感じかな。
こう言った感覚を、今まで生きて来た過程で自然と持つことが出来ている人もいれば、すごく過酷な状況から時間をかけて、自分を信じて生きられるようになった人もいます。
どちらにしろ、自分への信頼って何事にも最強なんです。
彼への分析があだとなる時
●彼はどう思っているんだろう…という気持ち
私たちは恋愛で悩むと自然と多くの人が思います。
彼はどう思っているんだろう。
彼はどういう気持ちでこんなことをしたんだろう。
って。
でもね。
これって、逃げのひとつとも言えるの。
それは、彼のことを考えることで、自分の問題や自分のパターンを見なくて済むということなの。
いつも彼の分析。
いつも、彼はどうして？ なぜ彼は？ って。
人のこころの動きでは、今自分がしんどかったり苦しかったりすることを、彼を問題にして、彼を原因として考えることで、自分じゃない、私は間違ってない。彼さえこうなれば私は楽になれるのだから・・・・。
そう思おうとしているという見方が出来ます。
私自身がずっとこうだったんですよね。
だから、彼が変わっても、職場が変わっても、いつもうまくいかない。いつも苦しいばかり。
職場に恵まれてないから。男に恵まれてない。
運が悪い。
誰かの何かのせいにして、自分を向き合う発想すらなかったからね。ここに来るまでずっと文句や愚痴ばかり言って、自分自身のことを顧みることをせず、
彼は、彼は、だったんです。
そうやって、自分自身のことを考えることから逃げていたから、どれだけいろんなハウツーを手にしても、ずっとうまく行きませんでした。
いつだって大事なのは自分の気持ち
●彼は…じゃなく、私に目を向ける意識を
彼との間で何か不安が出てきたら、何か問題が出てきたら、
彼が、彼は。
じゃなく。
私が、私は。
って、まず主語を変えてみるの。
自分に悲しさが出てきた時、
怒りが出た時、
思うのは、彼や誰かじゃなく、
私は…って。
私はなぜこんなに悲しくなるのか。
だって、彼が…。
と、彼に原因を探してしまうだけならば、彼が変わらないとどうにもなりません。
確かに原因がはっきり彼だと言えることもあるかもしれません。だけど、それを相手に突き付けたって、ただ相手を責めることになり、いい関係には決してならないからさ。
自分を責める相手を、人は誰しも愛せないからね。
●自分に向けて、”なぜ” とフォーカスする
私はなぜこんなに悲しくなるのか。
だって、彼が…こうしたから。
この後です。
じゃあ、彼がこうしたら、なぜ私はこんなに悲しいのか。
あくまで自分にフォーカスしていくの。
私の場合はこんな感じ。
・なぜこんなに彼に怒りを感じるのか。
だって彼がいつも他の女性ばかり見るから。
・じゃあ、なぜ彼が女性を見ると悲しいのか。
自分に魅力がないと感じてしまうから、彼が離れて行くと思うから。
・なぜ魅力ない？離れて行くの？
だって私は大したことない女だから。
・なぜ大したことない？
父が…。愛されたと思ったことがない。
自分の なぜ？ という気持ちにどんどんフォーカスしていくんです。最終的に、自分の根本的な思いに辿り着きます。
でもこのやり方は、カウンセラーによって導かれることが多く、カウンセラーが人のこころを聴くときのスキルの一つなので、自分自身でやるのは少々難しいんですよね。
なので、何か起きた時、
自分自身に目を向けて癒していく方が、生き方は断然変わる
ということだけ頭においていて下さい。
日頃はね。
・私はなぜこんなに悲しくなるんだろう。
ああ、私傷ついてるんだ。寂しいんだきっと。
『私は…。』
と主語を自分にして、自分の感情を受け止める
それをしてあげて欲しいんです。
彼を原因にするんじゃなく、
自分に原因を探すんじゃなく、
ただ、その時の自分の感情。自分の気持ちに向き合って、こころの中で思っている本音と繋がること。
その本音をしっかり感じて受け止めることです。
ああ、私はこう思ってるんだ。寂しかったんだなぁ。
辛いんだなぁ・・・。
ただ、しっかり感じてあげる。自分の感情に寄り添って受け止めてあげるの。
いつだって考えるのは彼の気持ちじゃない。
自分の気持ちなんですよね。
自分に向き合う勇気
自分に向き合うことってね。
自分の今までやって来たことを、責めることじゃありません。自分の後悔や懺悔を思い出して、自分を思い知らせることでもありません。
人ってこころがあるわけだから、どんな人もそれだけで美しいものです。
それだけこころは尊いものだと私は思います。
そんな尊いものを持っているのだから、誰しも誰かを意図して傷つけたくて生きているはずがない。
そんなことをする誰かがいるのなら、それには必ず李湯がある。そんなことをしてしまった自分がいたのなら、それにも必ず理由があるよね。
だから、あなたの今までの生き方を振り返り、一から見直していくというのは、𠮟咤激励とともにやるものじゃない。
こんなに頑張って生きて来たんだなぁ。
こんなに苦しいことがあったんだなぁ。
こんなに大変な状況だったんだなぁ。
自分への愛をもって、そう尊重してあげることなの。
そして、あなたがそんなふうに自分のことを思えたら、同じように、あなたとトラブルになった人たち。
例えば親かもしれないし、きょうだいかもしれないし、クラスメイトかもしれない、友達、親友かもしれない。
そして、好きな人、恋人かもしれないけれど、
そういう人たちも、あなたと同じ、
すごく頑張って生きて来た過去があったんだってことが理解出来るようになります。
同じように苦しんで大変だった時期があって、
あなたの今と同じように、誰かを傷つけようとして、何か失敗したり、後悔するようなことをしたわけじゃない、生きているわけじゃないってことに、こころが繋がっていけるのね。
向き合うことで、あなたのこころは平和になるの。
その時誰かを好きになれたら、その時こそは、今とは全く違う世界になります。
彼の愛も信じることが出来る。
自分が幸せになれるんだって未来も描けるようになります。
簡単じゃないってことは、私も経験してよく分かっています。何度もくじけるかもしれません。
だから、ひとりでやらないこと。
親や友達、誰かに自分の気持ちや考えを話すことから初めて下さい。
そして自分ひとりの時は、自分の生き方にエールを送ってあげるようにして下さい。
決して責めたり、反省させたり、自分を傷つけるような言葉や行動を取ることはしないで。そんなことする必要なんて、あなたにはありません。
頑張って生きて来たからこそ、辛いや、悲しい、悔しいという感情が生まれるの。
その結果の辛い、悲しいなどの自分の感情は、むしろ尊重すべきです。
そうやって少しずつ、自分に向き合う勇気を持ってくださいね。
この文章が、あなたと大好きな人の未来のため、少しでも、お役にな手れば幸いです(≧▽≦)
◆参考資料◆
本日の小川家：『 息子の浴衣 』
（絵：旦那様 現在、小川は便秘が酷いです）
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息子：「浴衣を買って欲しい！」
突然17歳の愛息子がびしっと要求してきました。
近々近所で、花火大会がございます。
それを5，6人の友達と（女子込み♪）見に行くらしい。
ひとりの男子が浴衣俺持ってるから着ていきたいと。
それに触発されて、俺も着たいと言って来ました。
わたくしと違って、いい青春しておりますなぁ～。
で。
早速買いに行きました。
初めは何でもいいとか、突然のわがままやから、本当に安いヤツでいいとか言っておりましたが、一度試着をすると、もぉどんどん目の色が変わる・・・。
とにかく、自分が一番気に入ったものにしたらいいと伝えました。
さんざん悩んで悩んで買ったものは、黒地に薄くモノクロのひまわり柄がついておりました。
無地ちゃうんやね。
やるわね(￣▽￣)
男子は着物を着ると、3，4割カッコよさが増す。
息子に刺激され、旦那様も着たいと言っておりましたが、実は実家にあるそうで。
お盆に戻ったら、探すと意気込んでおりました。
ちなみにわたくしも実家に多分ある。
皆様も今年は浴衣でお出かけしてはいかがでしょーか。
わたくしは、浴衣＋先日買ったピンクのサングラス。
ふふふん。
楽しい花火大会になるとええねぇ。
小川の最新Youtube
■【人生は変えられる！】小川のりこの『あなたが幸せになるために』（音声配信）
◆【男性心理】ズバリ解説！愛の言葉を言わない男子の事情、言葉で聞きたい女子の心理
Youtubeのコメントはお返事は出来ませんが、皆さんが、わざわざ書き残して下さるの温かいメッセージはすべて読ませて頂いております。
本当に励みになっています。
今後ももっと頑張ろうという気持ちにもなれます。
ありがとうございます(^▽^) 
お知らせ
次回は、
８月２５日(金)
に担当いたします。
よろしくお願いいたします。
♪小川のプロフィールでございます～♪
小川のりこの赤裸々ブログはこちら～
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2週に1度の「婚活」担当、
小川のりこが、みなさんのご相談にお答えいたします
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なお、件名に「小川のりこへの相談」と明記してください。
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