皆様。こんにちはでございます。
はじめましての方もおられると思います。
2週に1回、近藤あきとしカウンセラーと一緒に記事を担当しております、小川のりこでございます。
ようこそお越しくださいました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
そしていつも応援して下さってありがとうございます。
９月２８日 恋愛講座
テーマ
未定
恋愛講座しまっす(｀０´)ノ！！
小川の本領発揮でございます。
テーマは未定ですが、
長続きするためのスキルや、結婚につなげていくための付き合い方などをお伝えします。
日頃からメールや連絡はどうしていくのがいいか。
これは絶対にしない方がいいメールだったり、
後は、
彼と男女関係になっていくことで、
男性心理の変化や本音。
そういった男女の赤裸々な部分も今回はお話したいと思っています。
乞うご期待！！
ぜひお越しくださいね♪
対面面談とZOOM面談と現在両方を行っています。
基本的にカウンセラーは今のところまだマスク着用です。
お客さまについては、マスクは着用してもしなくてもどちらでも結構です。
対面の時は、今までのように飲み物をお出しすることは出来ません(-_-;)。 なるべく水分のご用意をして下さいね。
ZOOMによる面談カウンセリングの詳細はこちらです
https://www.counselingservice.jp/information/interview_zoom/
どうせいつかは…と考えてしまう恋
・きっとそのうち飽きられる、捨てられる。
・私はいつだって二番手だから…。
・どうせいつか嫌われる…。
誰かとお付き合いを始めているのに。
付き合っている状況とは言いにくいけれど、それでも一人の男性と仲良くしているさなかななのに、こころのどこかで思ってしまう。
この関係性は今だけだろう。
きっといつか…。
どうせいつかは…。
って。
そんな不安感を話して下さる方は多いです。
それでも彼が好きだからそばにいたい。
楽しい時はその楽しさを感じていたい。
そして実際に楽しめる時だってある。
なのに、ふと出てきてしまう思い。
どうせいつかは…って。
それはすごく孤独で、とても悲しくて、時に虚しさも感じてしまうかもしれません。
今日はそんなお話です。
なぜ思っちゃう？
●どうせ…という思いはなに？
考えたことありますでしょうか。
なんなのでしょう。この”どうせ”って言葉。
何で出て来ちゃうんでしょう。
どうせいつかは。
どうせきっと。
どうせ私は‥‥。
この、どうせ って言葉は、実は自分に繋がるんですよね。
どうせいつかは私なんか…。
どうせきっと私は…。
どうせやっぱり私だから…。
自分を捨てるような言葉になっちゃうの。
要するによく聞く自分自身の評価。
自己評価の表れ
なんですね。
自分をちっぽけに扱えば扱うほど、人から愛されていると感じにくくなるし、相手の思いを信頼出来なくなってしまうからね。
信用するのが怖いから猜疑心が強くなっちゃう。
だから、
どうせ・・・。
やっぱり・・・。
きっと・・・。
っていう言葉で自分を守ろうとするの。
愛されるのが怖いんだよね。
愛されていると信頼するのが怖すぎるんだよ。
●今も残る傷から身を守るやり方
この言葉には何らかの傷があるよね。
例えば、
ご両親が離婚してしまったとか、妹が生まれた時期を境になど、はっきりした理由もあるし、
何らかの理由で幼少期に構ってもらえなかった。
今までに否定されることが多かったとかね。
自分を愛してくれていた人が目の前からいなくなってしまった。
ずっと自分だけに愛を向けてくれていたはずなのに、違う方に向いてしまって、私は愛されなくなった。
ご両親の離婚や妹弟が生まれた時に感じやすい感情です。
ご両親に余裕がなかったりすると、そのイライラを子どもも感じやすいし、ご両親は幸せな行動や言動をしにくくなってしまうから、それをつい子どもに伝えちゃうことはあるよね。
でもこれって親であるなら、多くの方がついしてしまう行動で、子どもが嫌いだからとか、愛したくないからじゃないんですよね。
でも子どもであった私たちは、感じたままが事実だと受け取ってしまうから、その時に、
自分は迷惑な存在なんだ。
自分は選ばれない、誰かの1番になれないんだ。
自分は愛されない存在だ。
と誤解してしまうことって多いんですよね。
それをまた強烈に感じないように、初めから、
「あなたは昔からこうだからね。」
って自分に言い聞かせておかないと、絶好調に幸せ感じてしまって、初めて、そうだった！ って気づいてしまうなんてことになった、生きていられないほど傷ついてしまうからなの。
そうやって自分のこころを守るしかなかったんだよね。
どうせ、やっぱりから楽になろう。
●どうせ、やっぱりを手放すには
まずは、
手放さなきゃ！
って思わないコトです。
自分の傷というのは完璧になくすものではなく、また、無くなるものじゃありません。記憶は記憶としていつまでも残っているけれど、思い出しても苦しくない…。
という一つの思い出となるのがいいよね。
私にはこういう傷があるから、そんなふうに自己をちっぽけに感じてしまうことが多い。
まずはそう自覚することが大事です。
そしてね。
出来る出来ない関係なく、
私を大事にしてあげよう。
もうちっぽけに扱わないでいてあげよう。
そんなご自身に向ける 愛 が必要です。
出来るはずなの。
だって他人への愛はあるのだから。
優しくなりたい。人の役に立ちたい。
誰かに迷惑をかけたくない。
これって他人への愛情からだからさ。
でもそう思いながらも、彼で、上手く行かないと思うなら、自分に対して 愛を注ぐ ということが上手く行っていない証拠です。
●あなた自身を一番に
どうせと自分をちっぽけに感じてしまう。
誰にも選ばれないと思ってしまう。
私たちはそうやって自分の価値を感じられないと、特に恋愛関係においては、それを相手の男性に求めてしまうの。
私は感じられないから、あなたが感じさせて欲しい。
それはSOS。
彼に対して救いを求める想いね。
自分では自分の価値を感じられないから、彼に証明して欲しくなる。だから連絡が来なかったら、会う回数が減る、会えない時があるとどんどん不安になるの。
私ってそんなにあなたにとって価値はないの？
女として私はやっぱりダメなの？
あなたにも選ばれないの？
って。
でもそうなってしまうのは、実は相手のこころをいつも一番にしてしまっているからなのね。
彼はどう思う？
彼は何したい？
彼は好きなの？
彼は嫌じゃない？
彼を一番にして、あなた自身の思いはいつだってその後、もしくは自分の思いなんて考えていないかもしれません。
彼の思いや彼の考えを一番にしていると、当然私は一番にならないよね。
自分はどう思うのか。
自分はどうしたいのか。
自分は本当に好きなのか。
自分は嫌じゃないのか。
常に自分の感情や本音を一番に考えてごらん。
そしてそこから出て来た考えを、彼よりも優先する勇気を持って。
あなたの本当の気持ちを何よりも優先すること。恋愛ではそれが、すごく大事なことです。
それを優先して彼が嫌がったり怒ったら考えるの。
「なぜ彼は嫌がるんだろう。怒るんだろう。」
ってじっくりその理由を考えてみたらいい。もしくは相手に直接聞くんです。
人が怒るという行動は、表面的なもの。
本人にとっての理由がちゃんとあるはず。そこは深い関係でいたい相手なら、理由を聴いて理解してあげたいよね。
そんなコミュニケーションに繋げるためにも、あなたはあなたの思いや考えを自分がちゃんと自覚して、それを彼よりも一番大事にして欲しい。
あなたの気持ちを一番大切に扱ってあげ続けることで、あなた自身の価値を認められるようになります。そしたら気持ちに余裕が出来る。
それでこそ恋愛ってうまくいくの。
本来恋愛関係では一番も二番もありません。
どっちが上か下か、どっちを優先すべきかもないの。
どっちも一緒。対等な関係性。
だからこそ、彼の思いだけを大切にせず、自分の思いも大切にする必要があるんです。
対等であるからこそ、いつだって自分の思い、気持ちをまずは大事に扱ってあげて下さい。すると、彼の思いも同じように大事に扱えます。
どうせ…というような、自分を卑屈に感じるような気持ちは少しずつ楽になりますからね。
この文章が、自分をちっぽけに扱ってしまう女性の皆さんの少しでも、お役にな手れば幸いです(≧▽≦)
◆参考資料◆
本日の小川家：『 旦那様。チャラ男に憧れる 』
（絵：旦那様
サングラス。
生まれて初めてしました。
ピンクの薄いサングラスです。
UV加工もされていて、一目ぼれで買ってもらいました。
早速付けて歩きました。誰も見てへんのに照れくさいー。
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わたくしの愛する旦那様は、56歳。
パッと見は、普通の地味なおじさんです。
だけど彼は、そんなふうに地味で大人しく見られる分、外側を派手にしたがります。
昔は外車しか乗らなかったし、革ジャンに憧れた男子でしたし。
バンドマンでもないのに、エレキギターやピアノを持っていて、ピアノは30から始め、ひとりで演奏会に出るほどやっていました。
だけど今は子どももいるし年齢も経て、少しは大人しく…。
いや、服を買いに行くとそれが垣間見えます。
どうしても派手なシャツを買いたがる。
だけど弟さんや息子には、
「いきりちらかしとるな。」
と言われています(;^ω^)。
前回買った服は、あまりにもヤンキーでわろた。
でも本人は非常にお気に入り。
まあ。
楽しいのなら、好きにしたまえ♪
小川の最新Youtube
■【人生は変えられる！】小川のりこの『あなたが幸せになるために』（音声配信）
◆【男性心理】ズバリ解説！愛の言葉を言わない男子の事情、言葉で聞きたい女子の心理
Youtubeのコメントはお返事は出来ませんが、皆さんが、わざわざ書き残して下さるの温かいメッセージはすべて読ませて頂いております。
本当に励みになっています。
今後ももっと頑張ろうという気持ちにもなれます。
ありがとうございます(^▽^) 
お知らせ
次回は、
７⽉１４⽇
に担当いたします。
よろしくお願いいたします。
♪小川のプロフィールでございます～♪
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