こんにちは。橘あやこです。
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週末は父の日ということで、
ちょうど今月７０歳になる父の古希祝いのため
帰省していました。
今回は２つ大きな気づきがありました。
一つ目は
何気なく母が発していた
「どうしよう…」
という言葉。
もしかするとこの言葉を
幾度となく母は心の中で
呟きとして口にしていたんじゃないかな。
ということ。
マザーズコーチングのなかで
母の口癖はなんだろう？
という問いがあって
ずっとしっくりこないでいたのですが、
「どうしよう…」
なのかもしれない。
それは私の中でもずっとある言葉だから。
うまくいかなかったら「どうしよう…」
変に思われたら「どうしよう…」
怒られたら「どうしよう…」
失敗したら「どうしよう…」
こんなことになったら「どうしよう…」
「どうしよう…」の
答えを探すべく
脳内は心配事に覆い尽くされていたのかもしれない…
変えていくためにも
まず気づくことから💡
だって、
何に気をつけたらいいかもわからないまま
変化することはできないのだから
自分の中で「どうしよう…」
という問いが生まれたら
どんな言葉にシフトできそうかな？
●どうにだってなる。
●なんとかなる。
●きっとうまくいく。
●やってみなきゃわからない。
●究極、死にゃしない
●どっちだっていい。
●なんだっていい。
●究極、生きてることが奇跡
そんな風な言葉を呟いたっていい。
自由なんだもんね＾＾
たまに、実家へ帰ると
そこは私の原点を知れる場所だから
いろんな気づきをもらえる。
もう一つの気づきは兄が甥っ子に発した言葉。
それは次に書きますね〜〜。
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橘あやこ