梅雨も真夏の暑さも一足早いのかしら？
蒸し暑さを感じる今日この頃
それでも私の住む苫小牧は涼しい方ではあるけれど、
ラブの散歩時間が変わった。
１０時過ぎから８時前、明日からは６時過ぎになるでしょう。
散歩帰りのラブが冷たいミルクをがぶ飲み
（散歩の習慣で、娘はぜいたくねえと言う）
そういえば、私が外来勤務していた時に・・
月に１～２回来院されるお年寄り(私はまだ若かった)が、
ため息つきながら
「先生！ 瘦せろ瘦せろというけれど水飲んでも
太るんだよ。どうしろっていうのさ」と
コントまがいの診察を受けていたことがある。
医師は、「水では太らないから、よく考えてごらん。
運動はしてるの？」と
返しながらカルテには、心、腎機能検査のプランを記入して
いた。
あの時、吹き出しながら聞いていた出来の悪い看護師の私
今なら私も分かるわ
水を飲んでも太るのよ～
というか、浮腫むのよ～
運動機能の低下に加え、運動の機会も意識しないと難しい。
さらに内蔵の機能低下と、浮腫んでいく要素はたくさんある。
犬の散歩は運動にならない・・特にラブとは。
のんびり臭いを取りながらで、１時間近くかかってもだ
。
私は７０歳で運転をやめ、娘に保冷つきリュックを買ってもらい
歩く生活に変えた。買い物に行けば、重いリュックを背負い、
バスに乗れば間違えて違うところに運ばれ
年寄りは不便だわ～、無理やり動かされる～
と吠えながら、それでも
浮腫むよりはいいわと思いながら、この生活を楽しむ。
ラブを抱きながら「あなた太った？ 浮腫んだ？」
暑くなるこれからの時期、水分補給をしながらむくみには
気をつけましょうね
←(これ似顔絵みたいに似てる)