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ラヴァブルセッション®︎ご感想
自愛力を高めて恋愛強運体質に♡
肯認学インストラクター・セラピストの愛美です。
昨日の記事には、依存について色々書きましたが今日はその続編です♪
依存の対義語は「自立」
自立で検索して出る意味は、
【他の助けや支配なしに一人の力で物事を行うこと】
「人に依存すると大変な状況になるし、依存はダメなんだ」と経験すると、人はその真逆にいこうとします。
頼らない。頼っちゃダメだ。自分でやらなきゃ。が強烈になるんです。
そりゃそうですよね。
「依存」で傷ついたデータが残っているんですから、本能的に避けようとします。
むりやり自分を「頼っちゃダメ」の間違った"自立"へ矯正しようとするんです。
（これはこれで辛い）
でもこれは本当の自立ではありません。
そして、自愛がベースになく
恐れが発端となっているので、
結果恐れるものが返ってくる。
↑過去の私、そうでした
発端が［恐れ］なので当然上手くいきませんでした。
むりやり（間違った)自立に矯正していたので苦しかったですし、自己否定ももちろんあって、いつもピリピリしている自分でした。
当時付き合っていた彼氏に、
「俺って愛美にとって必要？…」
と悲しい声で言われました。
内側はずっとピリピリ状態だった私は、
優しい彼氏にひどい言葉を返したのを覚えています…。
間違った自立…
「私は、あなたがいなくても生きていけるから！！！」的な
（だったらパートナーシップを築く意味がないですよね）
依存も自立も二極在る。
どちらも自分の中には存在しています。
それを恐れから強烈に偏って使うと
現実も偏ります。
どちらも自分の内側に在ることを認め
愛からバランスよく使うと現実も整います。
自分の中に、依存のエッセンスが一滴もなければ誰かと一緒に愛を交わすこともなかったでしょうし
自分の中に、自立のエッセンスが一滴もなければ自分の幸せがわからなかったでしょうね。
だから、どちらも在っていいんです
自分の内側に在るものを排除するのではなく、すべてまるごと認めます。
そのうえで、自分はどう在りたいかを知性を使って選んで生きていくんです
パートナーシップでは、
本当の自分がどんどん露わになります。
それは恐がるものではなくて、
"色んな自分との出会い"です。
それをそのまま抱きしめ愛していくんです。
相手を通して、自分を見させてもらっています。
それはお互いに、です。
それぞれが自分自身を愛せたら
より深い２人の愛が生まれます。
だから、まずは肯認学の自愛から。なんです
今まで見たこともない景色が広がりますよ
まなみん＝私 です(^^)
私のブログや動画は、
恋愛やパートナーシップにフォーカスした内容ですが、「今恋愛してない」方にもご覧頂きたいと思っています。
それは⬆︎メッセージをくださった方がやってくれたように「色んな事に当てはめて自分事」として読んでもらいたいんです
一貫して、肯認学の自愛についての内容です。
自愛は恋愛してる・してないに関係なく
"人間として豊かに生きる"には不可欠なもの。
⚫︎依存 も ⚫︎承認欲求 もみんなあります。
共依存で生きるのも
承認欲求を外側のもので満たすのも
ご自身が安心して幸せならそれでよくて、
ただ、それが苦しいと感じる場合は
そんなご自身を否定せず
バランスを取り直したり、
選び直すだけですよね(^^)
とてもシンプルです。
シンプルに生きられる土台をつくるものが
肯認学の自愛です。
自分の知性と感覚をバランスよく使い
人間としての喜びを感じ生きることができます。
肯認学講座やラヴァブルセッションで
掴んでいってくださいね
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