注目したい香り成分
このところ肩が凝って仕方が無い、疲れよりも肩こりが辛い方に！
一刻も早く除きたい肩こり対策は食べ物の力を借りましょう。
肩こりを体の中から治すのにはねぎ
がいいですよ～。
ねぎ類特有の香り成分がアリシンですがアリシンには強い殺菌作用があるほかビタミンB1の吸収を助けて疲労を回復させる効果や筋肉に必要なエネルギーを生み出す働きがあります。
ビタミンB１は熱に弱いので、なるべく生のままとるようにしましょう。
ねぎは身体を温め、老廃物の排出を促します。又、胃液の分泌を盛んにしたり発汗を促す働きもあるので、風邪の初期症状も緩和してくれます。
ふだんから食生活を意識して、肩こりにならない身体作りを心がけましょう。
ねぎパワーとフーレセラピーとで、肩こり解消
