【年末特別レッスン】頑張らないですっきり二の腕を手に入れるセルフワークレッスン | 体も心も、健康が「美しい!」

寒くなり、そろそろ冬のコートに腕を通す時期が

やってきましたね。


そんな時に、

「あれ?腕がきつい…、通りづらい…」

なんて感じたことはりませんか?


 

もしくは久しぶりにニットを着てみたら

なんだか印象が違った…とか。

 

 




「二の腕が気になる…!」というご意見は
よくいただきます。


これは私自身もそうだったので
よくわかります。


しかも、頑張って運動をしていたら
より太くなってしまった…

ということも経験済。


そんなところを乗り越えて、

頑張らないですっきりとした二の腕を手に入れる方法が
分かってきまして


今年もオンラインサロンにて、
二の腕をテーマにしたレッスンをお届けしてきました。


その際の私の変化がこちらです。

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腕の付け根がすっきりしてきて、

ふわっとしたまま、

余分なたるみがなくなってきました。



そしてサロンメンバーさんの変化がこちら。
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形も質感も変化している…!

こちらのメンバーさんは

お顔周りもスッキリしてきていました!



こちらのレッスン内容を知りたい!というリクエストを

多くいただきまして、

 

普段はオンラインサロンでのレッスン内容を配信するのは

テーマごとに1ヶ月のみとしているのですが、

 

今回年末特別企画として

12月中限定配信で

頑張らない”すっきり二の腕”レッスンを配信いたします。
 


 

オンラインサロン ボディメイク部マロウで

お届けしたものを少しアレンジしてお届けいたします。

もちろん、オンラインサロンで実践しているのと同様、
頑張らないボディメイク方法のレッスンです。


今までいろいろやってみたけれど、

思ったように変わらなかった方、

頑張るは得意ではないけれど、

すっきりした二の腕を手に入れたい方、
今年最後のチャレンジをしてみませんか?




レッスン詳細はこちらです。

*こちらのレッスンは妊婦さん、産後3か月未満の方、
骨格メソッドのインストラクター・セラピストは対象外です。

 

 

【すっきり二の腕レッスン】

12月限定配信

 配信スタート:12月1日

(視聴期限は2024年1月末)



*レッスン動画を配信しますので
 ご自宅やお好きな場所で実践していただく形です。

 (zoomレッスンを12月10日14時〜開催←参加自由)


▶お申込み受付:11月20日~12月29日

11月中にお申込みの方は、12月1日よりレッスン配信、
12月以降にお申込みの方は、

お申込み手続き後に配信いたします。 

 

*先行特典として11月中にお申込いただいた方には道具なしで
 すぐにできる&どこでもできるセルフワーク動画を11月中に配信いたします。

 

 

▶︎ご用意いただくもの:30cmのバランスボール  
  (お勧めのボールは下記参照)             


 

▶︎レッスン時間:40分

 (複数のワークがありますので、お好きなものを
 好きなタイミングで実践していただく形となります。)

 

▶︎受講料金:6,600円(税込)

 

▶︎お申込右矢印お申込フォームはこちら


 

  


セルフワークの際のお勧めのボールはこちらです。

 

 

 

 




 

 

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*お問い合わせ・ご予約はこちらのフォームで受付中。

 

 


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