運動指導をするようになって、
あちこちから出てくる、
「体質なんです。子どもの頃からだから。こういう体なんで。」
という言葉を信じなくなりました私です。
美構造メソッドを伝えるようになってから、
その気持ちは、より強くなっています。
姿勢や体の使い方の癖は、単に癖であって、
生まれつきではないのですよね。
それが１度で「あれ？？変わった！！」という場面を
何度も目の前で見ると、
「思い込みって多いのね
」と何度も感じております。
全ての人の体は、
いい姿勢をとれるように、
できています。
そしてそれは苦痛ではなく、
頑張らないといけないことでもなく、
快適にできることです。
先日、美構造メソッドの開脚セッションを受けてくださった方も
そんな状態に１度で変化しました。
立ち仕事で、かつ、腕も多く使う仕事で、
まっすぐに立てない。いつも片脚重心。
肩のラインに左右差がある。
右肩、腕に痛みがあり、
右腕がまっすぐに伸ばせない状態になっていました。
その状態から、開脚セッションをすると、まず固まっていた右腕、
するすると伸びてきました。
正面から見ても、この通り。
右肩がぐっと下がり、右腕伸びてます。
（ちなみに左腕も伸びています。←余分な緊張がとれました。）
緊張して右肩がぐっと上がっていたのも、
すっと下がり、痛みもきえていきました。
そして、
「昔からしゃがめなかった！しゃがみこんでも踵が着かなかったの！」
ということでしたが、セッション前と後では、
しゃがみこむとこんな変化も。
踵が着く！
股関節の角度も違い増す。しっかり入ってる。
この踵が着いた瞬間には感動されていました
そして姿勢。
セッション前後での写真は、何も意識をしないで
座ってもらっていますが、
骨盤後傾の猫背からの、骨盤がしっかり立ち、
背骨のＳ字ラインがきれいに出ております。
そしてこのセッション後の状態は、
それが「楽！！」となっています。
「いい姿勢」は、「快適な姿勢」なのですよね。
姿勢をよくするための方法は多くありますが、
頑張るのは、しんどいです。ストレスです。
無意識に、頑張らなくても、いい姿勢が本来はとれます。
美構造メソッドで！
そしていい姿勢がとれる状態は、
バストアップ＆ヒップアップはもちろんのこと、
お尻はきゅっと内側によって、まあるくなっています。
くびれ作りも
セッションが終わってから、
「普通に立っているだけで、立ち方が違う！」との言葉を
何度もいただきました。
ちなみに椅子に座る姿も、美しい状態になっていましたよ
何も意識しなくとも、脚はぴったりと閉じて、
骨盤から上半身はすっと上に伸びる状態が勝手に作られ、
かつこの状態が楽にできるように体が進化しています。
普通に立っているだけで、座っているだけで、
良い姿勢、美しい姿勢がとることができれば、
体はどんどん使いやすくなり、
ボディラインはどんどん美しくなります。
これから暑くなり、服も薄着になってくる時期。
夏をスッキリとした体で迎えたい方、
なんだか体がスムーズに動かない、
姿勢が良い方が分かっていても
それができない。頑張らないと…。
という方、
忙しくて何度も通う時間がない！という方でも、
一度で体が変わる、
意識しなくても姿勢が整う開脚セッション、
ぜひ一度体験してみてくださいね。
体が進化する<美構造メソッド開脚セッション> ６月の募集開始いたします
日々の健康美情報や、
こちらで書けないあれこれ、
募集情報の先行案内は、
LINE＠で毎朝配信中です。
現在、1037名が登録中♪
（ID検索は"@vge6276w"で）
出産後のお悩み解消！産後の母親教室＠名古屋市緑区６月コース 中村区教室（担当：Rico）は、こちら
生理をハッピーdayに♡おまたぢからを上げる生理トレーニングセミナー 5/19（土）
6/23の案内はこちら
ふわふわのマシュマロバストを１回で作る美乳メソッドセミナー 5/19（土）6/14の回の案内はこちら
冷えのメカニズムを知って、内側から温かい体を作る冷えのメカニズムと冷え撲滅運動セミナー 6/14（木）
美構造メソッドで体が一度で進化する！美構造システム開脚セッション
ボディメイクができる、体が上手に使えるヨガ
ボディストラクチャーヨガレッスン
＜招致講座＞
星野隼人さん 野菜の勉強会 毎月開催中 清水佐織里さん「ことだまお手当講座」in名古屋 6/16（土）＜満席＞本橋ひろえ先生 ナチュラルクリーニング講座 7/8（日）in名古屋 <募集前>