ご存じでしたか？
この「産後の日」は、日本製紙クレシアが制定したものですが、
産後の体のケアの大切さを、伝えるためのものでもあります。
一つ前の記事で、産前から産後の備えをしましょう！ということで、
４月２４日の、妊婦さんむけ母親教室の募集案内を開始いたしましたが、
４月１３日には、東京での産後ケア１dayレッスンが
おまたぢから協会主催で、
【産後のおまたぢから®と産後セルフケア１dayセミナー】
が開催されます。
こちらは、受講者募集中となっております。
お申込みフォームはこちらです。
私が、インストラクターとしての活動を始めてから
ずっと伝え続けています、
産後ケア。
産後ママの、体と心の健康。
これは本人にとってもは、もちろんですが、
家族みんなのために、絶対必要なものなのです。
でも育児中は、余裕がないからこそ、
赤ちゃんがいても、むしろ一緒にできる方法を
お伝えします。
東京での機会は少ないので、
１dayで、午前・午後とで、
ぎゅっと濃縮してお届けします
体のケアはもちろん、ココロのもやもやも、
すっきりさせていきます
もちろん、産後のおまた事情は、おまかせあれ♡
私自身、産後のおまた事情、かなり、ひどいレベルでしたから！！（
まったくもって自慢できませんが、、。）おまた周りのトラブル、骨盤のメンテナンス、
体力づくり、どうやってやるの？といったところから
エルゴなどのベビーキャリアの正しい着け方も
実際にお持ちいただければ、そのあとも、
自分でできるようにお伝えします。
詳細については、おまたぢから協会代表の
杏衣加さんのブログ記事より転載いたします。
【募集開始]もう悩むのはおやめなさい！産後のおまたぢから®と産後セルフケア１Day♪
名古屋では毎回大人気で継続しているクラスなのですが
今回は単発で1Dayセミナーにて
にゃごや～～から来ていただきます
ほんと言っておきますけど
個人的にも
超おすすめです！！！！！
間違いなく損はさせません！
名古屋の至宝
ヨガインストラクターでもあり
昨年子宮サミットでも人気でした当協会マスターの
肥田小百合ちゃんです
http://ameblo.jp/louise-violette/
産後といえば肥田小百合
肥田小百合といえば産後ママの救世主
なんですよ
「産後」に特化したおまたぢから®になりますので
ただいま妊娠中のママさん
産後のママさん
赤ちゃん連れもちろんOKです
産後クラスですから
そしてお弁当付きの小百合ちゃんとのランチ会を経て～
産後で希望者さんはぜひ午後までご参加ください♪
終日赤ちゃん連れで大丈夫
気になる骨盤回り
気になるおなかまわり
忙しい割には運動不足やだっこだっこで肩こり腰痛・・・とかね
小百合ちゃんが
バランスボール持参で来てくれますので
ぜひ産後ケアにばっちりなワークを体験していってください
悩み解消してすっきり
からだを動かしてすっきり
肥田小百合ちゃんはすでに８００名を超えるおまたぢから®受講者さんを輩出
すでにベテラン中のベテランです
声がまた素敵に色っぽくてつやっぽくてかわいくて
スタイルがまた抜群なのですよ
たくさんの産後ママを見ており
経験豊富♪
わたくしも太鼓判の講師です
病院での産後ケアクラスも大人気なのです
都内でも継続クラスができればいいなあ・・・・・なんて妄想。。。
ほんとにおすすめの講座です
産後ママ、ぜひどうぞ(^^♪
暖かくなる頃ですから
たまには赤ちゃんと気分転換しませんか
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
２０１６年４月１３日（水）
①午前の部
１０時１５分～１２時１５分
もう悩むのはおやめなさい♡
肥田小百合の産後のためのおまたぢから®
受講料：￥8640（税込み）事前振り込み制
申し込みフォーム
【会場】東京 新宿駅西口より徒歩５分（お申込みの際にお知らせいたします）
【内容】
産後なにもしていない方や、産後どうしていいかわからないなど、産後の心と体の両面のケア
産後ってどういう時期だろう？これでいいのかわたしの産後？
産後の骨盤ケアって？
産後「お母さん」になったけど・・・産後の母親学
産後特有の悩みの数数・・・・
想像以上に大変だった、旦那さんが協力してくれずイライラする、赤ちゃんをがいることが幸せだけど気持ちがふさぐ、おまたがゆるむのが気になる（お風呂に入ると出た後お湯が漏れる・ガスが出る）、抱っこばかりで肩こりや腰痛がしんどい、ゆっくりする時間がとれなくていらいらする、毛が抜ける・・・、なんだか不調である、育児に途方にくれている
ちょっとした悩みを相談できるところがない・・・
産後のゆるゆるおまたをもとに戻すためのおまたぢから®ワークも行います。
こちらのクラスは産後のクラスですので
赤ちゃん連れ大歓迎です。
少し泣いたりぐずったりしてもご安心ください。
みんな赤ちゃん連れか妊婦さんです。
②１２時３０分～１３時３０分
もう悩むのはおやめなさいランチ会
限定１０名様（午前午後の通し受講の方のみのご参加が可能です。）
お弁当付き
【内容】
ざっくばらんに質問などしながら楽しくわいわいお弁当タイムです。
託児はございませんが、赤ちゃんと一緒にご参加いただけます。
少し泣いても騒いでも大丈夫です。＾＾
産後ママ同士楽しくおしゃべりしながらランチをいただきましょう。
※あいか乱入の可能性あり←いらないか？（笑）
③午後の部
１３時３０分～１５時３０分（１６時完全退室です）
出産後の悩みはここで解消
肥田小百合の産後の母親教室
限定１０名様
【内容】
午前の内容からの実践ワーク
バランスボールでからだすっきりしましょ♡
バランスボールで産後のお悩みを解消するような
骨盤やからだを動かすワークです。
無理な動きや激しい運動は行いません。どなたでも楽しくできるワークです。
肥田小百合がそれぞれにあうエクササイズを親切丁寧にレクチャーします。
名古屋の産後ママに大人気のクラスを単発バージョンで行います。
＊バランスボールはご用意いたします。
動きやすいお着替えなどをお持ちください。
＊赤ちゃんと一緒にご参加いただけます。
（おむつ替えの場所・授乳室などはございませんが、教室内で行えます。
おむつなどのごみはお持ち帰りにご協力くださいませ。）
＊エルゴの正しい装着方法などもお伝えできます。
日ごろのおからだや育児のお悩みはここで解消していってくださいね。
（医療的な問題などお答えできませんこともありますこと、ご理解くださいませ。）
【産後の母親教室レポート】
参考までにご覧ください
産後の母親教室☆最終回 ーモヤモヤを解決した母は美しい！！ー
[その他]
〇ワークや内容のコピーや他者への伝授は固くお断りいたします。
セルフケアのためのセミナーであり、指導者向けの内容ではございません。
セミナー後のシェア会などもご遠慮くださいませ。
〇セミナー中の録音・録画は禁止させていただいております。
〇本セミナーは一般社団法人日本おまたぢから協会協会に属します。
〇本セミナーに関する講師への直接のお問い合わせはご遠慮ください。
〇赤ちゃん連れは大歓迎ですが、託児などのサービスはございません。
（お手洗いなどの時はスタッフが見守りなど簡単なお手伝い可能です。）
受講料：①午前＆③午後＆②ランチ会通し参加￥15750（税込み・お弁当込）
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２０１６年４月１３日（水）
①午前の部
１０時１５分～１２時１５分
もう悩むのはおやめなさい♡
肥田小百合の産後のためのおまたぢから®
受講料：￥8640（税込み）事前振り込み制
申し込みフォーム
【会場】東京 新宿駅西口より徒歩５分（お申込みの際にお知らせいたします）
【内容】
産後なにもしていない方や、産後どうしていいかわからないなど、産後の心と体の両面のケア
産後ってどういう時期だろう？これでいいのかわたしの産後？
産後の骨盤ケアって？
産後「お母さん」になったけど・・・産後の母親学
産後特有の悩みの数数・・・・
想像以上に大変だった、旦那さんが協力してくれずイライラする、赤ちゃんをがいることが幸せだけど気持ちがふさぐ、おまたがゆるむのが気になる（お風呂に入ると出た後お湯が漏れる・ガスが出る）、抱っこばかりで肩こりや腰痛がしんどい、ゆっくりする時間がとれなくていらいらする、毛が抜ける・・・、なんだか不調である、育児に途方にくれている
ちょっとした悩みを相談できるところがない・・・
産後のゆるゆるおまたをもとに戻すためのおまたぢから®ワークも行います。
こちらのクラスは産後のクラスですので
赤ちゃん連れ大歓迎です。
少し泣いたりぐずったりしてもご安心ください。
みんな赤ちゃん連れか妊婦さんです。
②１２時３０分～１３時３０分
もう悩むのはおやめなさいランチ会
限定１０名様（午前午後の通し受講の方のみのご参加が可能です。）
お弁当付き
【内容】
ざっくばらんに質問などしながら楽しくわいわいお弁当タイムです。
託児はございませんが、赤ちゃんと一緒にご参加いただけます。
少し泣いても騒いでも大丈夫です。＾＾
産後ママ同士楽しくおしゃべりしながらランチをいただきましょう。
※あいか乱入の可能性あり←いらないか？（笑）
③午後の部
１３時３０分～１５時３０分（１６時完全退室です）
出産後の悩みはここで解消
肥田小百合の産後の母親教室
限定１０名様
【内容】
午前の内容からの実践ワーク
バランスボールでからだすっきりしましょ♡
バランスボールで産後のお悩みを解消するような
骨盤やからだを動かすワークです。
無理な動きや激しい運動は行いません。どなたでも楽しくできるワークです。
肥田小百合がそれぞれにあうエクササイズを親切丁寧にレクチャーします。
名古屋の産後ママに大人気のクラスを単発バージョンで行います。
＊バランスボールはご用意いたします。
動きやすいお着替えなどをお持ちください。
＊赤ちゃんと一緒にご参加いただけます。
（おむつ替えの場所・授乳室などはございませんが、教室内で行えます。
おむつなどのごみはお持ち帰りにご協力くださいませ。）
＊エルゴの正しい装着方法などもお伝えできます。
日ごろのおからだや育児のお悩みはここで解消していってくださいね。
（医療的な問題などお答えできませんこともありますこと、ご理解くださいませ。）
【産後の母親教室レポート】
参考までにご覧ください
産後の母親教室☆最終回 ーモヤモヤを解決した母は美しい！！ー
[その他]
〇ワークや内容のコピーや他者への伝授は固くお断りいたします。
セルフケアのためのセミナーであり、指導者向けの内容ではございません。
セミナー後のシェア会などもご遠慮くださいませ。
〇セミナー中の録音・録画は禁止させていただいております。
〇本セミナーは一般社団法人日本おまたぢから協会協会に属します。
〇本セミナーに関する講師への直接のお問い合わせはご遠慮ください。
〇赤ちゃん連れは大歓迎ですが、託児などのサービスはございません。
（お手洗いなどの時はスタッフが見守りなど簡単なお手伝い可能です。）
受講料：①午前＆③午後＆②ランチ会通し参加￥15750（税込み・お弁当込）