「低血圧」で辛い朝をスッキリした朝に変える魔法。
おススメの精油をご紹介させていただきますね＾＾
こんにちは、長崎美貴です＾＾
精油を使った「低血圧」の朝のケア。
この二つの精油で試してみてください。
一つは「ローズマリー」
ローズマリーは心臓の動きを強める効果が期待できます。
血行を促進し、脳への血流もアップ。
頭がスッキリして「低血圧」におススメの精油です。
そしてもう一つは「ブラックペッパー」
血行促進効果が◎
筋肉の活動を促すことで、朝のすっきしした目覚めに導きます
体中を温め、エネルギーチャージしてくれます＾＾
「ローズマリー」も「ブラックペッパー」も刺激が強い精油なので、１滴で十分。
直接でなく、小さじ２程度のお塩に混ぜて使ってくださいね。
「低血圧」の朝のケア。
ちょっとしたプラスαで、心地よい一日がスタートできます＾＾
ぜひ精油を味方に取り入れてみてくださいね♪
ひばりヶ丘駅徒歩５分のアロマサロン 睡眠の質を上げて不眠・ストレスを解消！長崎美貴でした。
心も体も軽くなる！【春の限定メニュー】でご実感ください。
ご一読ください。
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