こんにちは。マタニティヨガ・産後ヨガ・子連れヨガ講師の綾乃です。
千川・大山・要町のマタニティヨガ・産後ヨガ・子連れヨガ、ベビーヨガ、ベビーマッサージ【ロータスママヨガ】の講師を担当させていただいてます。
～～～最新スケジュール～～～
★12月6日 木曜日
・10時半～子連れヨガ
・13時～大人ヨガ
・(ご希望の方は)14時半～マタニティヨガ
★12月14日 金曜日
・10時半～子連れヨガ
・12時半～大人ヨガ
・(ご希望の方は)14時半～マタニティヨガ
★12月25日 火曜日
・10時半～ 子連れヨガ
・13時～ 大人ヨガ
・(ご希望の方は)14時半～マタニティヨガ
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☆アーユルヴェーダワークショップ☆
～生活に活用できるアーユルヴェーダですこやかでより良い生活を～
★12月17日 月曜日
・子連れの方 10時～
・大人のみの方 12時半～
となっております。
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みなさんこんにちは！
ロータスママヨガ講師の綾乃です。
昨日はフルムーンでしたね。
満月の時は、月の引力などによって、体の吸収力や、気持ちの波も変わって来ます。
満月の夜は、落ち着いてゆったりと過ごすといいですよ♪
また、ストーンアクセサリーを持っている方は、セージの変わりに満月浄化もできます。
お財布の中を整理して、クレジットカードや、キャッシュカードも満月浄化するといいそうです。
安全な場所があれば、次回のフルムーンで、是非試してみてくださいね☆
さて、12月のレッスン＆アーユルヴェーダとヨガのワークショップのお知らせです。
12月は施設も混雑しており、曜日がそれぞれ異なっておりますので、お越しの際はお気をつけくださいませ☆
また、私、綾乃は1月よりさらにシヴァナンダヨガの資格を取るために、南インドでティーチャーズトレーニングに参加してまいります。
ヴィパッサナー瞑想(喋らない、読まない、聞かないというビートルズも受けた瞑想法です(^ ^))の研修にも10日間参加する予定です！
専門的に学びを深めて、みなさんの日常にヨガを還元できたらと想います(^ ^)
そのため、1月、2月は、わたしの信頼する講師、美濃愛子先生へ代行をお願いをしています。
溶岩浴ヨガのinsea、その他スタジオで週に15本以上のレッスンをしている、とても柔らかいしなやかな女性です。
愛子先生のブログ
12月のレッスンで、みなさんにご紹介できたらと思います(^ ^)
こちらの都合になってしまいますが、よろしくお願いいたします。
また違う先生からのレッスンが、みなさんへの新たな気づきとなりますように。。。
長くなりましたが、レッスンのスケジュールです。
★12月6日 木曜日
・10時半～子連れヨガ
・13時～大人ヨガ
・(ご希望の方は)14時半～マタニティヨガ
★12月14日 金曜日
・10時半～子連れヨガ
・12時半～大人ヨガ
・(ご希望の方は)14時半～マタニティヨガ
★12月25日 火曜日
・10時半～ 子連れヨガ
・13時～ 大人ヨガ
・(ご希望の方は)14時半～マタニティヨガ
です。
ご希望の方はayanoyoga@yahoo.co.jp
までご希望日にちと、レッスンをお書きの上どうぞ☆
さらに、
ロータスママヨガでアーユルヴェーダとのコラボワークショップを12月17日 月曜日に行います☆
アーユルヴェーダのセラピストをお迎えして、
ドーシャ(体質)チェック
体質に合う食べ物、合わない食べ物、
体質に合ったダイエットや美容法、生活などの診断やお話をして、
ヨガもして、簡単なおやつと白湯などでワイワイと楽しいワークショップにしたいと思います。
こちらも子連れ、大人のみ、も開催いたします。
こちらは
★12月17日 月曜日
・子連れの方 10時～
・大人のみの方 12時半～
となっております。
料金は、3000円。(お茶菓子代込み)
会員の方は2000円です♪
始めての試みですが、
ヨガやアーユルヴェーダを日常に少しだけ取り入れて、生活をより健やかに、より良いものにするために開催をいたしました。
是非お気軽にご参加ください♪
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★★ご予約・お問い合わせ
★メール：ayanoyoga@yahoo.co.jp
★アメブロのメッセージもご利用ください。
ロータスママヨガは会員制のヨガ教室（登録無料・どなたでも参加OK）です。
各レッスン開催日の２週間ほど前に、会員様から先に、ご予約のご案内をさせていただきます。
※アメブロでは、空席のあるレッスンのみ、ご案内させていただきます。
登録は、どなたでもご自由に、していただけます。
こちらの「お問い合わせ・お申し込みフォーム」からご登録ください。