こんにちは👋😃
昨日は、全国的にとても良いお天気でした🌞
お散歩👶
今日は、雨模様☔ですが空気が気持ちいいです
昨日は、顔YOGA&ストレッチレッスンでした🧘♀️
変顔して、お顔の筋肉しっかり動かして頂きました
日々の積み重ねで、シワが刻まれ。
日々動かさない事で、たるみにつながります。
本日のプロップスYOGA🧘♂️も少人数でしたが、スッキリして頂けて嬉しいです
逆さま🙃で気持ちいい
お顔も、体も、心も。
日々の積み重ねが、数年後の自分をつくりますね
笑う門には福来る
口角あげて笑顔です
イラッとする事や、辛い事がある時ほど、笑顔で深呼吸です！！！と自分に言い聞かせて気持ちを切り替えてます
意識をマイナスな出来事や、人にむけるともったいないです
巻き込まれないように注意です
お掃除して、運気アップアップ⤴️⤴️
お顔もアップ⤴️で、笑顔もアップ⤴️
お手伝いしてくれます
スタジオに少し置いてた、お人形お婿に出しました
喜んで頂ける事が嬉しいです🙌
私は周りの方々に恵まれてると思います🍀
皆さんとても良い方です
お願いばかり言ってないかな？
人の為に、誰かの為に、何かの為に、私がして差し上げられる事は何だろう
と考えながら、出来る事をムリなくしています
人から喜ばれる存在でありたいなと思います
ナマケモノ🦥
の様にずっと寝てたらもったいないから。
自分のお手入れや、お掃除、家族との時間や、最高なレッスンをGWもしたいと思います
