こんにちは👋😃
１月最後の日曜日、満月🌝後ですし、デトックス系のYOGAレッスンにしました🧘♂️
ヨガ🧘♂️の後は、デトックスティー
と手作りの麹ドリンク
・酵素玄米
・麦麹
・玄米麹
・米麹
を自然発酵させたとっても体や、腸内環境に良いドリンク
ヨガ🧘♂️の後は、栄養素の吸収率もアップするので、最高ですね👌
ご参加の皆さまいかがだったかな？？？🙄
今日は少し、治療家っぽい健康話です
急きょ帰宅したパパさん。滞在２日✌️
昨夜から、吐き気して気分悪いと言うので、温かいハーブティーを作り
簡単な鍼灸治療
今日から出張なので、出かける前に、じっくり鍼灸
東洋医学では、脈診すると体の中の状況が大体分かります
パパさんの場合は、水分不足と呼吸の浅さ
水飲ませて、鍼灸して、寝かせときました🛌
脈診では、吐き気が大した事がなかったので。
体がアルカリ性に傾いてる！
酸塩基平衡の図式が頭に浮かびました
↓
吐き気や下痢の原因は、体が酸性に傾いたり。アルカリ性に傾きすぎたりする事でおこります。
私達の体のpHは大体平均で7、45ぐらい。
そのpHを調整するのは「肺」と「腎臓」なのです🤓
本日のヨガレッスンでは、パパさんが具合が悪くなったおかげで
皆さまの体の「pHバランスを整える為に」
「呼吸器」と「腎臓」をケアするヨガにしました🙆
そして、最後はデトックスのツボ押しをお一人ずつさせて頂きました👌
ハーブティーも効いてる事と思います🌿
🌿
今週は、こちらのKUSMI ティーでデトックス週間にしましょう👌
たくさんの体ケア要素の入ったレッスンお楽しみにです
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