🙆 朝起きてスッキリ目覚められるかな
🙆 足がむくんでないかな🦵
こんなチェックして自分の今の体の状態を把握してます
スッキリ目覚められないのは、◎ 疲れすぎ→ 休息必要
◎ 老廃物たまってる→ デトックス必要
◎ むくんでる→ 血流悪い・代謝悪い・太りすぎ・足の疲れ
今朝はスッキリ
先日の朝はワクワクして早めに目覚めてお弁当づくりをしました
昨年、日本横断をしてる女の子と出会い🚴♂️
昨年↓
今年は、日本一周をするので「会いに行きます！」🚴♂️
と聞いてて、京都辺りと思ってたら
「明日の朝、挨拶に行きます！」と嬉しいビックリメッセージが入りました
とても早いスピードで、進んでいてビックリ🚴♂️
🚴♂️ レッスン前だったので、少しまいりと遊んでもらい、私はレッスン準備🧘♀️
すぐに、福岡方面へ出発するそうで、少ししかお茶出来ないです
と話してましたが
「ナツカちゃんパワーをヨガの生徒さんにも伝えたいから、みんなにも会って～
🧘♀️」とお願いすると快く、少し出発時間遅らせてくれました
🧘♀️」とお願いすると快く、少し出発時間遅らせてくれました
第６チャクラの瞑想ヨガ前に。
ナツカちゃんに会って頂けて良かった
とっっっってもチャーミングなナツカちゃん
・ノーストレス
・ イライラ全くしない
・ やりたい事をして生きてる
・ 毎日ワクワク
・ 旅で出会う皆さんの優しさで毎日感動
・ 旅の間は一度も、体調不良は一切なくて元気いっぱい
なんですって
好きな事をして、毎日ワクワク冒険の旅🚴♂️
ステキですよね～
私も元気なナツカちゃんに会えて、パワー頂きました
日本一周、無事にゴール✨🚴♂️✨出来る事を心から祈ってます
次回はゆっくり泊まってね♨️
ステキなチャレンジ応援してます
良い旅を～🚴♂️
GOOD LUCK!!🚴♂️🚴♂️🚴♂️
そして私も皆さまも
GOOD LUCK!!
幸せな時間を～
