おはようございます
ブログを読んで下さりありがとうございます
昨日の朝、我が家のまいりがつかまり立ち出来ましたぁ🙌
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頬づえついて、テレビ見てます
昨日は、たまたまご先祖さまへお墓参りの日
平和に暮らせる事。
と
子供の成長に感謝
いつも見守ってくれてありがとう
１つずつ出来る事が増えるって感動です
赤ちゃんの発達学は、リハビリ学にも似てる所があると私は思います
まずは、きちんと座れなければリハビリに移れないので🙅
「今、キチンと(骨盤立てて、お腹も背中も使えて)座れてるかな？」と、観察🔎
自然にスッーーっと背筋を立て座る🧎
ウジャイ呼吸をして
骨盤を立て背骨を伸ばして座る
正しく歩く
これだけでも、体は軽くなりますよ
富山での出張ヨガレッスン、公募前から半数以上のご応募頂き。
公募され１日で、定員の２倍以上のご予約を頂いたそうで
沢山のご予約ありがとうございます
急きょ、レッスン枠を増やし午後からも「歩くヨガ」開催されます。
イベント始まって以来の最多人数のご応募だそうで嬉しい
お墓参りの帰りに津本式のお魚を買って帰りました🐟️
前回ご紹介して、お店の名前をお伝えしていなかったのでお店の外観です。
今日も、栄養とって、深呼吸して、笑顔で行ってらっしゃい((🙋