世界の平和と健康を願って

おはようございます

　ホリスティックBlogを開いて頂きありがとうございます

　GWいかがお過ごしでしょうか？

　私は、ヨガ三昧🧘‍♀

　新しく肋骨の可動域をアップさせるトレーニング方法を、つくってみました

　今日のレッスンはプロップスヨガなので、ヨガの道具でしっかり体は開くので

　次回の朝ヨガ夜ヨガ🌃で、出来そうな時にお伝えしますね

　　お１人、お１人の心と体の健康が世界中の平和につながると思います

　スタジオの氏神さまへ、皆さまの健康と平和をお願いしてきました

どこの神社かご存知の方はぜひ行かれてみて下さい

ホリスティック祈願祭りになってる(笑)

　みんなそれぞれに、大変な課題や苦労や、乗り越えなければいけない事があると思いますが

　どうぞ、お身体に気をつけて

　心穏やかに。

自分の良さを見失わず。

　深呼吸して。

　心の中から、めいっぱい幸せと平和を感じましょ

　ではでは、今日はプロップスヨガで🙃

　逆さまになってきまーす