いつもお読みいただきありがとうございます
心開術師 ・あなたの心の声を届けるメッセンジャーロータスです
～人生は一度きりだからこそ
あなたの心が喜ぶ生き方をする～
心のブロックが外れると
心の扉が開き
隠れていた
本当の気持ちがわかります。
心のブロックを外す☆心開術マンツーマンで
あなたの幸せな人生の扉が開きます。
スクリーン無呼吸症候群
スマートフォンやパソコンの画面を見ているときに
反射的に呼吸が浅くなったり
息を止めてしまう症状
（サイトより）
長時間画面を見ることで
目が疲れ、緊張したり
脳も興奮状態に陥りやすく
呼吸が浅くなってしまいます。
横隔膜や肋骨を広げるイメージで
深い深呼吸をすることで
身体もリラックスでき
気持ちの切り替えにもなります。
新鮮な酸素は、生きていく上で大切なものです。
空気中には「プラーナ」という
生命エネルギーがあります。
簡単に言うと
「良い気」です。
ゆっくり深呼吸して、プラーナを取り入れ
心も身体も元気になっていきます。
【こんな方にお勧めです】
気持ちの切り替え方法が知りたい
セルフケアで呼吸法を知りたい
簡単にリフレッシュしたい
ブログを読んでくださった方から
リラックス呼吸法について
お問い合わせがありました。
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～
感情が不安定な時
イライラしてしまう時
どうすればいいか・・・
対処法を探していたときに
ロータスさんのブログにたどり着きました。
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～
深呼吸には
身体をリラックスさせたり
上手に気持ちを切り替える効果があります。
呼吸に集中することで
外に向いてる意識やマインドを
内面に向けることができます。
力みが取れて、
身体も心も緩み
自然に気持ちも切り替える効果があります。
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誘導していただきながら
深呼吸を一緒にすることで
呼吸に集中でき
気持ちもリラックスできました。
♡･･*･･♡･･*･･♡･･*･･♡･･*･･♡･･*
と感想をいただきました。
リラックス呼吸法を取り入れ
身体も心もリラックスしていきましょう✨
ロータス式リラックス呼吸セッション
ロータスとマンツーマンで
リラックス呼吸をしながら
身体や心をリラックスできます。
30分 3,000円
60分 5,000円
こちらはzoomでの
対応とさせていただきます。
心開術師ロータスとは
心開術マンツーマン継続サポート
１ヶ月サポート 120分×1回 15,000円
３ヶ月サポート 120分×3回
価格 45,000円→40,000円（分割対応）
６ヶ月サポート 120分×6回
価格 90,000円→85,000円（分割対応）
オンラインシステムZoomを使用します。
時間 １０時～１７時・１８時～２１時
※ 事前に振り込みお願いいたします。
※ 恐れ入りますが、お申し込み後のキャンセルは
不可とさせ
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