いつもブログを
お読みいただきありがとうございます
心開術師
あなたの心の声を届ける
メッセンジャーロータスです
～人生は一度きりだからこそ
あなたの心が喜ぶ生き方をする～
人に気を遣いすぎて疲れてしまう人
頑張りすぎてしまう人
自分の気持ちを後回しにしてしまう人
あなたの心の奥にある
『本当の気持ち』を紐解きながら
『本当の自分』とつながる
「もっと軽やかに生きたい」
「自分らしく選択できるようになりたい」かたの
心を整えるサポートをしています。
心の奥には
まだ言葉になっていない
本当の気持ちがあります。
その気持ちに気づくと
心のブロックが外れ
心の扉がゆっくり開き始めます。
そして
今まで気づかなかった
あなたの本当の望みが見えてきます。
私は
「心の本音」に気づき
思い込みや
心のブロックを
やさしく外していく
「心開術」セッションを
行っています。
心のモヤモヤを軽くする
心開術オンラインセッション
なんとなく心が重たい
理由はわからないけど
気持ちがモヤモヤする
そんなことは
ありませんか？
忙しい毎日の中で
自分の気持ちを後回しにしていると
気づかないうちに
心の中に
いろいろな感情が溜まっていきます。
セッションの感想をいただきました
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堂々巡りになってしまい
負のループに入っていました。
セッションを受けて
気持ちがリセットされて
とてもスッキリしました。
自分の気持ちを
素直に話すことができました。
忙しくて友達とも
ゆっくりす時間がなく
気持ちがいっぱいになっていました。
ロータスさんに話を聞いてもらい
心が落ち着きました
話すことで
自分の気持ちの答え合わせが
できたように思います。
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環境の変化や
日々のストレスなどで
心にモヤモヤを感じることが
増えることがあります。
だからこそ
自分の心の健康、心のケアも
大切です。
自分の心の健康を守るために
まず大切なのは
自分の気持ちを出すこと。
アウトプットです
心にある気持ちや感情を
言葉にして出すことで
気持ちが整理されていきます。
気持ちが沈んでしまうとき
やる気が出ないとき
悲しいとき
怒りを感じるとき
そんなときこそ
気分転換も必要です。
人と話すことも
大切な心のケアです。
自分の気持ちを話すこと。
思いを口から出すこと。
例えば
不安でたまらない
さみしい
悲しい
疲れた
どうすればいいかわかんない
もう頑張りたくない
自分の気持ちが
わからなくなってしまった
理由を考えなくてもいいのです。
まずは
今、感じている気持ちを
そのまま言葉に出してみること。
実は
素直な気持ちを
言葉に出すことって
ちょっと勇気がいるのです。
こんなこと言えない
はずかしい
みっともない
できない人に思われるんじゃないか・・・
とブレーキが
かかることもあります。
でも
問題を解決する前に
まず
私はこんな気持ちを持っていたんだな～と
気づくだけでも
心の中に
少しずつスペースが生まれます。
自分の気持ちを整理すると
心配や不安
イライラやモヤモヤが
少しずつ軽くなっていきます。
心と身体の免疫力も
上がっていきます
心のモヤモヤを軽くする
心開術オンラインセッション
ひとりで抱え込まず
あなたの気持ちを
安心して話せる時間を
作ってみませんか？
ロータスが
あなたの心に寄り添いながら
やさしくお話しを聞かせていただきます。
セッション内容
☆心のモヤモヤの整理
☆気持ちのアウトプット
☆心のブロックに気づくサポート
☆心を整えるアドバイス
憂鬱な気分を解放☆オンラインセッション
ご希望の方はお申込みフォームに
『zoom』と入れてください。
オンラインセッションお申し込みはこちらです
Zoomのアプリをダウンロードしていただき
こちらからお送りするURLからログインするだけです。
ロータスとマンツーマンで
リラックス呼吸をしながら
身体や心をリラックスできます。
30分 3,000円（ショートバージョン）
ゆったりとリラックスできるお時間です。
60分 5,000円 （おすすめです）
zoom対応とさせていただきます。
心開術師ロータスでLINE始めました
よろしくお願い致します。
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