長年の体の不調で悩むあなたへ
冷え性、婦人科系トラブル、痩せないなどの
「長年の体調不調」はちゃんと改善できます！
セラピスト歴25年！
体質改善トレーナー兼エステセラピスト
柴崎麻紀です
はじめましての方は
柴崎麻紀のプロフィールをご覧ください。
早朝からコトコト
お味噌汁の具を煮込む。
玉ねぎ、にんじん、じゃがいも
大根、れんこん、しめじ、切り干し大根。
出汁の昆布も具である
味噌は善玉菌が死なないように
お椀によそってから入れてます。
こちらは画像お借りしたもの
飽きたら
カレールーを入れて
和風だしのカレーに味変
さてさて
ゆらぎ世代のあなた♡
お味噌汁飲んでますか〜❓
更年期障害の予防に
お味噌汁はもっこい！です
お味噌には
女性ホルモンに似た働きをもつ
大豆イソフラボンが豊富に含まれてます。
それだけじゃない！
国立がん研究センターの調査で
味噌汁を頻繁にとる中高年の女性は
乳がんの発症率が低減することが
わかっているそう
さらに！！
閉経後の方たちに限ると
味噌に含まれている
大豆由来のイソフラボンを
たくさん食べれば食べるほど
乳がんになりにくいという
調査結果も発表されているんですって
ブラボーすぎるぜ*\(^o^)/*
もうお味噌汁しか飲まない！（笑）ウソです
お味噌汁面倒くさいなら
ご飯に味噌のせて食べて下さい
おいしいですよ
おみそをたべよう
おみそをのもう
そしてふっとばそう
こうねんき♪イエイψ(｀∇´)ψ ラップ風 笑
更年期障害も乳がん予防にもなる
「お味噌」
積極的にとりたいですネ
でわ〜
今日も読んでくれて
ありがとうございました
↓まだ下もあるよん♪
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