長年の体の不調で悩むあなたへ
冷え性、婦人科系トラブル、痩せないなどの
「長年の体調不調」はちゃんと改善できます！
体質改善トレーナー兼エステセラピスト
柴崎麻紀です
はじめましての方は
柴崎麻紀のプロフィールをご覧ください。
ねぇねぇ
あなたの体
冷蔵庫になってなーい？
朝イチ
体の中にその日初めて入れる
水分はなに飲んでる
ランチに
冷たいうどんを食べながら
氷の入った飲み物
飲んだりしてないよね
夜はキンキンに
冷えたビール🍻に
つまみは冷奴と枝豆だけで
終わってないかな
オシッコちゃんと出てる？
汗ちゃんとかいてる？
関東は梅雨明けか？ってくらい
高温多湿な天気が続く予報
ものすごい水分溜め込みやすいです！
冷房も付けて
冷たいもの飲んで食べてたら
体の中のお水が冷えて
冷蔵庫のようになるの😱
先ずは冷たいものの
摂りすぎは注意して
溜めんだ水分を出して
循環よくしましょう
汗をかくのです！
体の中が冷蔵庫になったら
あなたの内臓が細胞が
凍えてしまい
いい仕事してくれなく
なっちゃうので
夏バテ
体調不良
慢性疲労
を引き起こし
免疫力ダダ下がりますぞ！
夏が苦手な方は
気をつけてみてネ
暑い日こそ湯船に浸かるんだよ〜
今日も読んでくれて
ありがとうございました
↓まだ下もあるよん♪
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