長年の体の不調で悩むあなたへ
冷え性、婦人科系トラブル、痩せないなどの
「長年の体調不調」はちゃんと改善できます！
体質改善トレーナー兼エステセラピスト
柴崎麻紀です
はじめましての方は
柴崎麻紀のプロフィールをご覧ください。
わたしは歩く
弱った足腰を元に戻すのだ！
かわいい🦆
寒くないんだね🦆
20分でも時間があったら
歩こう月間な2月。
それにしても
体が重いゼ
フッ
少し前に
「腎」ケアについて
書きました。
↓よかったら参考にして下さい♡
真冬の寒さに弱い腎。
守るためには
とにかく冷やさないこと。
それと
足腰を鍛えること！
そうすることで腎の力を
高めることができるのです
散歩やウォーキング程度で良いそう。
五臓六腑の腎臓が弱ると
老けますよ。
見た目も、体の中も、、、
そう、わたしは"臓活"を
とても意識して今歩いているのだ！
腎臓は強くない方だと
自覚してるからなおさらです
血流がよくなり
体全体が温まる
足腰の筋力をつける目的での
お散歩やウォーキング
オススメですぞ♪
あなたも腎ケア
してみては？？
でわでわ〜
読んでくれて
ありがとうございました
↓まだ下もあるよん♪
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