長年の体の不調で悩むあなたへ
冷え性、婦人科系トラブル、痩せないなどの
「長年の体調不調」はちゃんと改善できます！
体質改善トレーナー兼エステセラピスト
柴崎麻紀です
はじめましての方は
柴崎麻紀のプロフィールをご覧ください。
ヒョエー！
寒いやんけーー
今夜は湯たんぽ出動だな
わたしは足先はそんなに冷えないので
子宮の上に置いて寝てマス^ ^
なんとも言えない
心地よさがあるんだよね〜╰(*´︶`*)╯♡
本題を前にコチラ！
━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
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昨日の記事で
体質改善の基本は「頭寒足熱」と
お伝えしました
1人でも
冷えで悩む女性が
不調改善出来るようにとの
想いをこめて
3日間にわたり
冷え性改善シリーズでいきます
体質（冷え性）は改善できます！
先ずはこの事を信じて下さいネ♡
頭寒足熱を意識した生活を
基本として
次のステップも超簡単！！
飲み物は体温以上の温度にして飲むべし！
どうです？簡単でしょう
リモートワークの方も
通勤されてる方にもオススメなのが
あらかじめ、マグボトル🧴に
今日飲むものを作っておくこと。
でもって更にオススメなのが
生姜紅茶や生姜ルイボスティー♪
画像お借りしました
わざわざ生姜をすりおろす所で
挫折するので
粉末が便利です！
もっというと"金時生姜"オススメしたい！
Amazonや楽天で探すと
いっぱい出てくるよ〜
金時生姜は辛いので
苦手な方は普通の生姜パウダーで👌🏻
いま、サロンでも
生姜ルイボスティーを
アフターティーでお出ししてます🫖
①頭寒足熱生活
②飲み物は体温以上の温度で♡
本当に冷え性で悩んでるあなた！
試してみて欲しいゾ
わたしが遠くから見守ってあげるー
よければコチラも参加に♡
1番下まで読んでくれて
ありがとうございました。
マタアシタ
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