長年の体の不調で悩むあなたへ
冷え性、婦人科系トラブル、痩せないなどの
「長年の体調不調」はちゃんと改善できます！
体質改善トレーナー兼エステセラピスト
柴崎麻紀です
はじめましての方は
柴崎麻紀のプロフィールをご覧ください。
お〜い
秋はどこへ行ったんだ(・・?)
本題を前にコチラ！
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簡単！体質改善の基本の「キ」
体質改善といっても
改善したい不調は人それぞれ、、、
・頭痛（コリからくる、気圧変化から）
・首、肩こり、背中張り
・手足の冷え
・疲れが取れない
・生理トラブル
・更年期の症状
女の人は
不調を上げればキリがありませんね
この不調の根本的な原因は
「冷え」からくる場合が多いの❗️
体に蓄積された「冷え」を取ると
今まで何だったの？
というくらいに不調が改善し
ほ〜んとに楽になります！
過去のわたしは体調絶不調女！
今は毎日が元気いっぱい☺︎
そこで今日は
体質改善の基本の「キ」を
お伝えしちゃいます♡
今日からすぐに出来ちゃう
超簡単！知らなきゃ損そん！！早く教えろ〜
きほんのキは
頭寒足熱を意識せよ！
でござる🐒
足先を温めて頭は涼しく。
（首元は温めてね♡）
血流がドクドク流れ込む
頭部は温かいのです。
実際に真冬のデパートなんか
暖房ききすぎて頭のぼせません？
逆に
寒い所は頭がスッキリ冴えますよね？！
足先は、というと
冬場は冷たすぎて
眠れない！なんて人も
こんな感じね
オススメは湯たんぽ！
お布団に入る前に
足元に置いておくと
ポカポカなお布団で眠れますよ〜
上半身は厚着し過ぎず
首はしっかり温めてネ
サロンに通ってくれてる
お客様が
不調が少しずつ改善して
体の変化に気づきだした時が
わたしは1番嬉しい
疲れにくくなった
前より動けるようになった
そんな嬉しい変化を
不調で悩んでるあなたにも
感じて欲しいゾ
最後にもういちど！
体質改善の基本は
頭寒足熱を意識せよ！
でした♡
1番下まで読んでくれて
ありがとうございます♪
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