長年の体の不調で悩むあなたへ
冷え性、婦人科系トラブル、痩せないなどの
「長年の体調不調」はちゃんと改善できます！
体質改善トレーナー兼エステセラピスト
柴崎麻紀です
はじめましての方は
柴崎麻紀のプロフィールをご覧ください。
卵が半熟すぎた（笑）
ごちそうさまでした♡
本題を前にコチラ！
━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
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オートファジーをした結果
（16時間断食）
10日間
オートファジーを含め
・砂糖
・添加物
・乳製品
・小麦
・カフェイン（毎日コーヒー1杯だけ飲んだ）
・お酒（控えめ）
大体質改善のスタートで
食生活をスパルタに
変えた結果
体重は全く減ってません
が！ダイエット目的ではなく
体質改善なので
まぁイイです
ちょっと期待してたけど（笑
体調は
すこぶる良い！
それから
味覚が敏感になり
スーパーで売ってる
白飯が酸っぱくて
劇マズに感じた
（多分、防腐剤の味）
ウンさん💩の状態良し！
睡眠の質&目覚め良し！
野菜やお水が甘く感じるようになり
素材の味を楽しめる
味覚を手に入れ
ご飯がマスマス進むくんで
痩せなかった説あり
何故？今大体質改善を
したのかと言うと
1番の理由は改善できたら
また書きますが
昨年夏に
酷い蕁麻疹が出て
辛かったのと
更年期世代、特有の
肌荒れをするようになった。
蕁麻疹や突然の肌荒れは
お客様も、よくお悩みなのですよね〜
YOSAやリンパマッサージは
体の毒素を排出する効果があります。
ただ体のお掃除が
ついていかない位に
余分なモノを入れすぎではないか？
（特にわたしは大食いなので
何かを体に入れるより
「減らす」ことが
大事なんだという原点に返り
これからも
できる範囲で続けてゆきます
10日間のスパルタ期間が
終わってすぐに食べたもの↓
ラーメン&餃子
笑笑
でわでわ♪
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