明日は1月7日。もう2018年になって、1週間が過ぎようとしていることにびっくりしている私です（笑）
細かく夕食断食のノウハウを書いてくれてるよ！
高松市伏石東バイパス沿い おいしい広場より西へ徒歩1分
美ボディエステ専門店 「ロータス」
女性専用 完全貸し切り隠れ家サロン
（当日予約受付中）
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ご予約方法
24時間ネット予約が簡単！！
【サロン公式ライン】@jwk2168y
【TEL】087-805-5649
【住所】香川県高松市伏石町2166-6-104
【営業時間】10:00~22:00
(不定休)
あなたは、正月モードから日常モードに切り替わっていますか？？
私は、頭は日常モードに切り替っていたけど、胃腸は
まだ正月モードを引きずっていました！
お正月のおとそモードが続いてました。
おとそというと、上品な感じだけど、ただの晩酌ですね（笑）
1月7日は、古くから七草がゆを食べて胃腸をいたわる日。
1月7日の七草がゆについては、ティーセラピストの同期の広島のたんたんが詳しく書いているからチェックしてね♡こちらをチェック♪
きっとあなたも、12月の忘年会や同窓会、クリスマスや正月など胃腸をフル活動させているはず。
私もフル活動させてました(￣▽￣)
そろそろ、あなたも胃腸を休ませませんか？？
そう断食をして、胃腸にお休みをあげましょう。
断食ときくと。「無理ムリむりーーーー！！」と、きく耳シャッターをすぐおろす人もいますが、今年は騙されたと思って、ぜひ挑戦して欲しいのです。
もう騙されて欲しい（笑）
やってみると、できるから。本当に。
やってみていないから、無理ムリむりーーー！って思ってしまうの。
はじめてのことは、挑戦するときとてもヨイショがいるもんね。
でも夕食断食は、とても気軽にはじめられるからオススメですよ。
いきなりスタートするのは、、、、無理！って思っているあなたも、明日は夜ごはんをお粥にして、ぜひ明後日から挑戦してみてね！！
普段食べすぎているあなたは、一度ウォーミングアップしてから、夕食断食やってみよう？？
そしてせっかく明日は1月7日だから、七草がゆを食べて欲しいな。
ティーセラピスト仲間の広島のはるちゃんが、簡単レシピを紹介してたから、ぜひやってみてね！
私はフライングで、昨日から夕食断食してます。
やっぱり夕食断食すると寝起きが爽快だし、カラダが軽い！！気持ちもなんだかクリアでやる気もアップ。
もれなくむくみもとれるし、正月太りも解消されますよ！！
もちろんこの本を読んで、夕食断食のやり方をチェックしてねー
細かく夕食断食のノウハウを書いてくれてるよ！
2018年は暦的にも、胃腸の年！！
ハッピーな一年にするためにも、夕食断食しましょう♪
まず、挑戦してみることが第一歩♡
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