高松発・エステ暦15年! 体質改善と美脚を目指す美ボディエステで、30代からの身体と心に自信がつく方法

のべ2万人の施術経験のある「ロータス」代表の松本香織が、最新エステ&風水薬膳®️で、あなたの身体と心を整えます。

高松市 筋膜リリース & 風水薬膳®茶 で体質改善しながら、美脚になれる美ボディエステ専門店「ロータス」



高松市伏石町 レインボー通り・東バイパス沿い 完全貸し切りのプライベートエステ。女性専用完全予約制サロン。営業時間10時~22時。不定休。



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今日はインターネットラジオ「ホンマルラジオ」の「未来に向かって意識をシフト」のゲストとして出演させてもらって収録の日でした!


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ホンマルラジオはインターネットラジオなので、お時間のある時に繰り返してきける便利なラジオ番組です♪

私が出演した「未来に向かって意識をシフト」の番組では、


プロフェッショナル瞑想コーチの
末川千賀子さんと、

小顔美白フェイシャルサロン サンセリテの
時空力コンサルタント 村上和子さんが、パーソナリティーをされてます(╹◡╹)

  
先日お2人にお会いして、打ち合わせをしていたのでとても安心して楽しくお話しできました♪


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昨日寝る前に、ふと過去の出演者の方のラジオをきいてみたんです。
  

するとお話しも上手だし、声も綺麗!!!
急に緊張感が出てきた私。
私はたぶんへんな関西弁も混ざるし、伝えたい思いが高まると早口になりそうやなぁなんて、思ってた。



しかも私は台本のように話すことを文章化していなかったので、
「大丈夫かぁ??私ーーー!!」と、直前になり台本を作っていないことに後悔するも、もう12時も過ぎていたから、


台本作って寝不足になるか、台本なしでしっかり睡眠とって元気に当日を迎えるか。
どっちが今の私はいいかな?と思ってみたら、私は睡眠をとりたかったので、台本なしでいきました( ̄▽ ̄)   
  



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こんなヘッドホンやマイクも使って、ほんとにラジオ収録みたいだぁーーなんて、テンションあがりました!!

自分の声を聞きながら、しゃべるのは不思議な感覚でした。


今日は、上手くは話せていないところもあると思うけど、楽しくお話しできましたよー!
これもパーソナリティーのお2人とディレクターさんのおかげです♡ 
ありがとうございました(╹◡╹)


楽しかったから、また出てみたい♪
今度は、もっと伝わりやすく話す余裕も出てるといいなぁなんて思ったのでした。



未来に向かって意識をシフトする、私なりの秘訣や思いなどもお話ししているので、ぜひ楽しみにしていて下さい♪ 
公開したら、またブログでご案内しますね(╹◡╹)



ホンマルラジオは全国でもどんどん広まっているようなので、ぜひ過去の番組もきいてみてね!




番組でも案内させてもらった、風水薬膳®︎茶でなりたい自分になるためのミニセミナー&お茶会はこちらへ
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冷え症が気になるあなたは、何もやる気が起こらないことがよくありませんか??

カラダとココロがつながっていると、世間でよくいわれるけど。
こうゆうことなんです(╹◡╹)


冷え症は一つのカラダのサイン。

冷えは風水薬膳®︎の考えだと、「気」が不足している状態。
ただのエネルギー不足。

そしてやる気が起こらないのもあなたに根性がないわけではなくて、ただのエネルギー不足で一つのココロのサイン。

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そんなときにやらないといけないことがあるからと、無理してがんばっても、エネルギー不足の自分のカラダにムチうってがんばらせているような状態。
もちろん、がんばれるはずがない。




そんな場合は、まずその日のうちに寝ること
冷え症でやる気が出ないあなたは、ついつい夜更かししていませんか??


できるだけカラダを休めることは、エネルギー不足=気虚のあなたには、ぜったいはずせないポイント!!
仕事で疲れているのに夜遊びに行くなんて、一番だめなパターン。
昔の私はよくこれをしてました(笑)ちなみに、私も気虚タイプです。

そして、冷たいものや油っぽいもののとりすぎには気をつけてね!

オススメ食材は、何より牛肉!!
ボディラインを気にしているあなたは、あまりお肉を食べないようにしているかもしれないけど、
牛肉は、「エネルギーを補う王様」といわれるほど効果が高いんですよ!

無意識に「今日はお肉が食べたい気分」なんて思うときはありませんか?
そんなときは、カラダがお肉を欲しがっているサイン♪
美味しく味わって食べてくださいね!




あなたの健康美を叶える近道は、あなたの体質や本質にあったケアです(*´꒳`*)

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風水薬膳®︎の考え方で、あなたはエネルギー不足=気虚体質ではないか?チェックしていきましょう♪

2つ以上あてはまる場合は、ややエネルギー不足=やや気虚体質

4つ以上あてはまる場合は、エネルギー不足=気虚体質です。

ぜひ、自分でチェックしてみてくださいね!


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【気虚体質チェック】 

□疲れやすい
□風邪をひきやすい
□足がむくみやすい
□トイレが近い
□よく息切れがする
□軟便、下痢がある
□冷え症
□声が小さい
□胃もたれしやすい
□満腹まで食べる
□新陳代謝が悪い
□朝食が欲しくない
□やる気が出ない
□決めたことが続けられない、すぐにあきらめてしまう

堀江昭佳「血流がすべて解決する」より引用 (気虚体質チェック)




【大まかな特徴】
カラダ   胃腸の不調がおおもと。疲れやすく、常にだるい

ココロ  やる気がでない


いかがでしたか?
あなたはエネルギー不足でしたか?


まずはエネルギーを作る事が大事です!
気虚体質の方は、ぜひこちらの記事をみてください。
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