どうも、ロッピーです。
マインドフルネス20分達成。
唾を飲んだ時に反応してくる人がたまにいますよね？ため息ついたり、またかよみたいなオーラ出してくる人。そういう人はスルーが一番です。どこにだっていると思います。ならば対策を考えればいいのです。スルーが出来ない時は精神的に追い込まれている時です。ストレスを発散したりメンタルを強化するのがいいでしょう。時間はたっぷりありますよ。肩の力を抜いて進みましょう。
では、また。
Twitterやってます。
@mwdsfq
どうも、ロッピーです。
マインドフルネス20分達成。
前に話したかも知れませんが、通うクリニックを変えることにしました。わけあって片道1時間以上の場所に通ってましたが今度は半分以下の時間で行けます。大学1年間支えてくれた先生に感謝してます。あの場所に行っていなかったら今は引き こもっていた可能性もありますから助けられました。行きの道は緊張で電車も辛くて嫌でしたがカウンセリングしてもらった後の帰りの電車は何だか行きより気持ちが楽になっていました。次のクリニックもいい先生だといいな！
では、また。
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