反応してくる人に反応してはいけない瞑想63日

どうも、ロッピーです。

マインドフルネス20分達成。

唾を飲んだ時に反応してくる人がたまにいますよね？ため息ついたり、またかよみたいなオーラ出してくる人。そういう人はスルーが一番です。どこにだっていると思います。ならば対策を考えればいいのです。スルーが出来ない時は精神的に追い込まれている時です。ストレスを発散したりメンタルを強化するのがいいでしょう。時間はたっぷりありますよ。肩の力を抜いて進みましょう。