自分の声が劇的に変化する！ながらOKの意外な舌トレ

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みうら ひとみです⭐️

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前回の記事は

舌の位置が大事だよー！

とお伝えしました。

ほな、正しい位置はどこやねん？

って思いましたよね　笑

お待たせしました💡

今日は実践法です。

結論から言いますね！

基本の舌の位置は…

口を閉じている時＝上アゴ

発音する時＝下の歯の裏

です。

それ以外の位置にある人は全て舌下がり。

本当の舌の位置ではないんです。

声が小さくなったり

声がこもったり

声が通らなくなったり

滑舌が悪くなったり

長時間喋ると疲れやすくなったり

イビキがうるさくなったり

口臭が出てきたり

食べ物を飲み込むのに時間がかかったり

やたらとむせるようになったり

口のたるみがはっきりでたり

アゴの下がポヨンポヨンになったり

何もないところでつまづいたり

長時間立っているとフラフラしたり…

嫌ですよね。　笑

まずは口を閉じている時は

上アゴに舌をつける。

ここからスタートです。

歩いている時に

口の中で舌が宙ぶらりんに

なっているなら要注意です。

それができてから

初めて滑舌練習や発声練習に

持っていけるんですよね。

まずは普段の舌の位置から。

油断していると

簡単に離れるので

ご注意くださいね！

現在、

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自分の声が好きになる！高い声も大きな声も手に入る舌トレ法

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声を出すなら、

気を付けたいのは　ノドや肺、お腹。

そういう風に思っている人が多いです。

が！

実は舌の位置が

声の質を全て決める。

舌は声道（口から喉までの空間）の形を

変える重要な器官。

その使い方で

声の通り道＝吐く息の通り道が

大きく変わります。

特に高い声や大きな声を出す時に

舌が口の中で浮いていたり

やたら緊張して固まってしまったり。

そうであれば要注意！

舌と声帯はかなり密接なので

固めちゃうと声帯の振動の邪魔になって、

スムーズな発声が難しくなります。

そして

舌が後ろに引っ込んでいるなら…

声道が狭くなる

声が小さくなる

声がこもる

嫌なことづくめですね　笑

なので、舌の位置を見直すこと。

ただし

日常生活での意識がかなり大事。

例えば普段の会話の中でも、

舌の緊張具合や

舌の位置を意識してみましょう。

無意識で過ごしていることが多いので

思っている以上に

舌が宙に浮いていることに

気づく人が多いんじゃないでしょうか？

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◆【大阪】保育士実技試験対策レッスン、募集をスタートします！

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最近はリトミックの担当が多く

我ながら未就学児の扱いに

慣れてきたなぁ、と思います😂

その後に実施する

大人向けレッスンが

めちゃスムーズです。　笑

こちらの喋っている言葉が通じるって

大事！と痛感しています。

（お母さんがた、いつもお疲れ様です）

さて、

問い合わせの数も閲覧数も

No.1だった保育士実技試験の

ピアノ対策レッスン

募集をスタートします！

いくつか問い合わせでいただいた

ご質問にお答えします。

 👨家にピアノがありません…

→ 問題ありません！

CASIOの光るキーボードでもOKです。

それもない方は、

本当の必要最低限として

紙鍵盤をご用意ください。

（試験の時にピアノ打鍵の違いに戸惑う可能性があります）

 👩本当に保育士試験の間だけでいいの？

→ はい、曲の完成だけを考えた集中レッスンです。

もちろん講師として

生涯のパートナーにピアノを選んでもらえたら

嬉しいのは本音です。

それでも試験後に通常のピアノコースを

薦めるようなことはしません。

試験後もご自身で必要だと思ったら

ぜひお声掛けいただけたら、と思います💡

保育士試験の実技は

普通のピアノの先生に習うと

実技試験の狙いと

ズレてしまう可能性があります。

どうせなら

保育士資格を持っていて、

ピアノの講師資格もある。

そんな講師に手っ取り早く習って

合格を手に入れませんか？

保育士実技試験【音楽】【言語】対策レッスンを3ヶ月集中でやります！

基礎や指の練習は

横に置いておいて…

とにかく試験曲の完成させる、

そこだけに的を絞ります！

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2025年度の動きを模索中です。

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実は

8年前に勤めていた専門学校から

「もう一度、うちで講師してくれない？」と

突然、連絡が来ました。

全然音沙汰なく

いきなりの連絡でびっくりでした。

まぁ、これもご縁かな？と思って

4月から入れるように

予定を調整してたんですね。

でも、

いつまで経っても

その後の流れについて連絡がなく

こちらから電話したんです。

そしたら

「講師、足りたんで

やっぱりいいです（直訳）」

と。

嘘だろ？

生徒さんに

レッスン時間の移動をお願いしたり

研修をお断りした企業さんも

あったんだけど！？

急にヒマな人になってしまった私。

どーなっちゃうのー！？

っていう展開ですよね😂

ただ、最近の私はギャルマインドなので

やっぱりご縁は

8年前に切れてたのね！

こんな扱いする企業なんて

アタシのこと

大事にしてくれなさそー⤴︎⤴︎

次行こ、次！！⤴︎⤴︎

で、気持ちは消化しました。

こういう時に

ギャルマインド、おすすめです　笑

空いた穴をどうするか？

今、熱血営業活動中です🔥

どうぞ初回レッスンの受講生も

お待ちしておりますー！！（宣伝）

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お腹から声を出すって無理なんです

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さて、前回は

腹式呼吸をぶったぎりました。

今日は

ボイストレーナーが言いがちな

「お腹から声を出して！」。

気持ちは分かるんです。

わかるんですけど、

お腹に口はないし

お腹に肺はない！

お腹が膨らむ原理って

空気が入るからじゃないんですよー！！

っていう話なんです。

肺の大きさは

性別や体格によって個人差はあれど

もう決まっています。

肋骨（アバラ）という

硬い骨に守られているので

肺を大きくすることも

難しいんですね。

なので、酸素を取り込む量や

吐く息の量を増やすよりも

吸った酸素を全て二酸化炭素に変える。

こちらの方が

呼吸法として良くないですか？

このガス交換率をアップさせること。

うちのレッスンでは

そこに注力してブレストレーニングを

お伝えしています。

こんな呼吸の話、

もっと聞きたいですか？

ご要望があれば

セミナーをやってみようと思います！

ぜひ、

いいねとコメントで

お知らせしてくださいね。

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